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日本步行，7,000步，健康建议的演变
在周日赢得环法自行车赛之后，TadejPogačar感谢家人，朋友，球迷，队友和对手，但他跳过了他最强大的支持者之一：科学。
来源:数据改变生活在周日赢得环法自行车赛之后，TadejPogačar感谢家人，朋友，球迷，队友和对手，但他跳过了他最强大的支持者之一：科学。
在周日赢得环法自行车赛之后，TadejPogačar 感谢 家人，朋友，球迷，队友和对手，但他跳过了他最强大的支持者之一：科学。与其他运动一样，Pro Cycling也通过“边际收益的汇总”而改变，这是对训练，设备和比赛日策略的小型，数据驱动的变化的积累。
与其他运动一样，Pro Cycling也通过“边际收益的聚合”而改变，该循环是小型，数据驱动的 更改 进行培训，设备和比赛日策略。这些更改中的任何一个本身几乎不会影响性能。综上所述，效果令人震惊。在他的顶峰上，完全掺杂的兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong）无法跟上Pogačar这样的骑手。
这些更改中的任何一个本身几乎不会影响性能。综上所述，效果令人震惊。在他的顶峰上，完全掺杂的兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong）无法跟上 pogačar 。我们大多数人都不希望科学领取运动表现的分裂收益。我们只想要我们可以信任的健康建议。而且，我们想认为，随着科学的进步，这些建议会随着时间的推移而有所改善。
可悲的是，健康建议的演变不是那么有序或科学地面。
虽然Pogačar确实进行了精确的，数据驱动的锻炼，听起来像是用外语编写的（“ 4 x 3分钟的最大vo2最大会议由四个努力组成，在阈值的110％努力组成，并由四分钟的休息所隔开”），我们其余的人都会得到改动，并且不一定要明确地咨询，并不一定地涉及到不一致的胜利，例如walling的益处。
虽然Pogačar确实是精确的，数据驱动的 锻炼 听起来像是用外语写的（ “一个4 x 3分钟的VO2最大会话，由四个阈值的110％的努力组成，由四分钟的休息隔开”