详细内容或原文请订阅后点击阅览
现在的夜灯可能会损害您的大脑，心情和代谢
Randy J. Nelson博士不是您的典型科学家。在他成为昼夜节律（人体自然的24小时时钟）上的全球领先专家之一之前，他在远离研究实验室的地方工作，包括土耳其加工厂和医院的摩尔病。他从早期工作到主持部门的旅程[…]现在的《夜晚灯》可能会损害您的大脑，情绪和代谢，这首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告Randy J. Nelson博士不是您的典型科学家。
在他成为昼夜节律（人体自然的24小时时钟）上的世界领先专家之一之前，他在远离研究实验室的地方工作，包括土耳其加工厂和医院的医疗服务。
从早期工作到主持西弗吉尼亚大学神经科学系主任的旅程是一个好奇，持久性和对时间塑造生活本身的好奇心，持久性的故事。
在脑医学上发表的新采访中，作为基因组新闻创新者和思想系列的一部分，尼尔森博士反思了他的非常规的道路以及他的团队对现代生活，尤其是夜间的人造光线的开创性发现，以令人惊讶和有害的方式破坏我们的生物学。
夜间光线几乎是每个人都经历的 - 从发光的路灯和床头灯到我们的手机和电视的蓝光。
尽管许多人仅将其视为可能的睡眠障碍，但纳尔逊博士的研究表明，影响要大得多。 o
在过去的十年中，他的实验室发现，在错误的时间接触光可能会抛弃我们的免疫系统，引起大脑的炎症，使新陈代谢不适，甚至影响情绪。这些系统演变为与太阳的自然升起和落下的和谐相处，当这种模式受到干扰时，后果会贯穿体内。
他的研究表明，某些类型的光，尤其是电子屏幕和医院照明中常见的明亮蓝色波长，特别是破坏性的。
一个推动他当前研究的关键问题是，一旦光线曝光停止，人体可以恢复的速度。另一个是一天中涉及健康结果和科学实验的时间，这是他认为研究人员经常忽略的变量。
大麻使用障碍与这些精神疾病的风险增加有关 一些精神健康药物会导致体重快速增加 已发布