我仍然非常记得，大约五年前，我的隐藏酸第一次反复出现。感觉就像有一场大火从肚子到胸部升起，使胸部发热，喉咙痛，并诚实地惊慌失措。起初，我认为这只是一个普通的溃疡，但事实证明这是慢性胃酸的标志。从那以后，我的生活有所改变。我对食物，生活方式甚至睡眠方式变得更加谨慎。但老实说，这次旅行并不顺利。许多反复试验，许多必须被迫改变的习惯，当然还有沮丧的时刻，一切都会恢复。好吧，在本文中，我想要对慢性胃酸的个人经历。您不仅可以在医院手册中阅读的医学理论，而且确实是一个真正的旅程，这是一个小错误，简单的成功，最终真正有所帮助的技巧。我第一次击中时通常低估了慢性胃酸症状，我认为“啊，这只是一个冷的溃疡”或“大多数普通的溃疡”。原来我错了。我经常忽略的最初症状：吃辣，过度，胸部后的肠胃气息感觉很热，直到失眠为止，因为酸液升入了阿罗多克的食道。每天喝咖啡两次，没有足够的进食。更不用说晚上在工作时在零食的爱好了。结合起来使我缓慢抗议。许多人喜欢被误认为慢性胃酸。普通溃疡的差异，症状通常会又回来，并且会干扰日常生活的质量。甚至我曾经教过，突然，热量升到了我的胸口，发出嘶哑的声音，并没有专注于说话。羞耻的感觉真的。该初始阶段的学习是：不要低估小症状。如果身体发出信号，那么我们必须敏感。有时候，人们（当时包括我）更责怪琐碎的事情，而不是意识到身体需要注意。