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研究发现，咖啡确实可以延长寿命
葡萄牙 CNC 神经科学和细胞生物学中心的研究人员发现，适量饮用咖啡可以帮助人们活得更长，并在年老时保持更健康。根据他们的研究，每天喝三杯咖啡不仅可以延长寿命，还可以降低许多严重的与年龄相关的疾病的风险，[…] 这篇文章研究发现咖啡确实可以延长寿命，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告葡萄牙 CNC 神经科学和细胞生物学中心的研究人员发现，适量饮用咖啡可以帮助人们活得更长，并在衰老过程中保持更健康。
根据他们的研究，每天喝三杯咖啡不仅可以延长寿命，还可以降低许多与年龄相关的严重疾病的风险，提高这些额外岁月的质量。
多年来，人们对咖啡的看法发生了变化。虽然曾经认为咖啡有害，但现在科学家认识到了它的潜在健康益处。
咖啡的主要成分咖啡因和绿原酸以其提高警觉性和提供抗氧化和抗炎作用的能力而闻名。然而，这些影响与衰老之间的关系仍未完全了解。
咖啡是一种复杂的饮料。除了咖啡因，它还含有数千种其他物质，其中许多尚未被科学家研究。这种复杂性使得我们很难准确指出哪些成分对健康最有益。
尽管如此，咖啡仍然是全球最受欢迎的饮料之一，仅次于水。 因此，研究咖啡对大量人群的影响可以提供有价值的见解。
研究人员回顾了 50 多项研究，涉及来自不同国家和种族背景的近 300 万人。 这些研究着眼于喝咖啡与预期寿命、衰老期间的健康和各种疾病风险之间的关系。
发表在《衰老研究评论》上的研究结果显示，经常适量饮用咖啡与更长的寿命、更少的与年龄相关的疾病以及更好的整体健康状况有关。
衰老研究评论适量饮用咖啡可使全因死亡风险降低 17%。 它似乎还能减缓衰老带来的一些自然衰退，例如记忆力减退、情绪变化和身体机能障碍。
服用维生素预防心脏病的最佳时间 发现 衰老研究评论。