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了解主要癌症类型的病因
癌症是一组疾病，其中体内细胞不受控制地生长并扩散到身体的其他部位。它是全球主要死亡原因之一，但数十年来的研究让我们更清楚地了解了癌症的可能成因。虽然没有单一的致癌原因，但科学家 […] 文章《了解主要癌症类型的成因》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告癌症是一组疾病，其中体内细胞不受控制地生长并扩散到身体的其他部位。它是全世界的主要死亡原因之一，但几十年的研究让我们更清楚地了解了可能导致癌症的原因。
虽然所有癌症都没有单一的原因，但科学家已经确定了几种风险因素，这些因素使某些人比其他人更容易患上癌症。了解这些原因可以帮助我们采取措施降低风险。
最常见的癌症原因之一是吸烟。烟草烟雾中含有数千种有害化学物质，其中许多已被证明会损害 DNA 并导致癌症。吸烟是所有癌症死亡的约 30% 的罪魁祸首，包括肺癌、喉癌和膀胱癌。
研究表明，无论年龄多大，戒烟都能显著降低患癌症的风险，即使吸烟多年也是如此。
饮食和生活方式的选择也是主要因素。食用大量加工肉类或红肉、饮酒过量以及水果和蔬菜摄入不足都与结直肠癌和肝癌等癌症风险增加有关。
另一方面，保持富含植物性食物的健康饮食有助于预防某些癌症。由卡路里摄入量和能量消耗不平衡引起的肥胖是另一个重要的风险因素。
体内脂肪过多会增加雌激素和胰岛素等激素的水平，从而促进乳腺癌和子宫内膜癌等癌症的发展。
暴露于太阳和人造辐射是另一个主要原因。阳光中的紫外线 (UV) 辐射是导致皮肤癌（包括危险的黑色素瘤）的主要原因。涂抹防晒霜和穿防护服可以显著降低这种风险。
通过保持知情和积极主动，我们可以降低癌症风险并过上更健康的生活。
低碳水化合物饮食可能会增加整体癌症风险