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使用这个百年老牌健康秘诀增强免疫系统：疫苗
关于如何保持健康的提示、技巧和建议多得令人眼花缭乱，从膳食补充剂到什么颜色的衣服最有利于健康。其中一些技巧很有帮助，并且有充分的证据支持，而其他技巧则不然。然而，保持健康最简单、最有效和最安全的方法之一是 […]The post 增强你的免疫系统，使用这个百年老健康技巧：疫苗，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告关于如何保持健康的小贴士、窍门和建议多得令人眼花缭乱，从膳食补充剂到什么颜色的衣服最有利于健康。其中一些小贴士很有帮助，并且有充分的证据支持，而另一些则不然。
然而，最简单、最有效、最安全的保持健康的方法之一却很少被提及：接种疫苗。
我们是预防医学医师和免疫学家，希望人们过上尽可能健康的生活。在众多研究支持的健康生活方式中，我们鼓励人们吃得好、经常锻炼、睡得好、关心自己的心理健康。
而当谈到您的免疫系统时，没有什么可以取代疫苗在促进整体健康方面发挥的重要作用。疫苗提供的保护是过上尽可能健康的生活方式不可替代的一部分。
疫苗对健康至关重要
疫苗对健康至关重要一些健康的人认为他们不需要疫苗。但是，当疫苗可预防的疾病来袭时，您的免疫系统需要的不仅仅是健康的生活方式来保护您的身体。
想象一下您的免疫系统细胞是准备参加奥运会的运动员。正如运动员接受严格而专业的训练以应对他们在比赛中可能遇到的每一个挑战一样，免疫细胞需要做好准备，以抵抗您遇到的每一个致病挑战。
疫苗将您的免疫细胞暴露于灭活的病原体，为它们提供练习机会，以快速准确地识别和对抗真正的威胁。疫苗可确保您的免疫细胞在面对实际感染时处于最佳状态。
就像训练有素的运动员能够凭借技巧和自信应对比赛一样，接种疫苗的免疫细胞可以迅速有效地保护您的身体免受疾病侵害。
对于健康人来说，接种疫苗可以将死于流感的风险降低三分之二。