早期研究揭示了为什么安眠药可能无法提供最优质的睡眠

一项针对小鼠的新研究表明，安眠药可能会干扰大脑的夜间清洁系统。

就像身体各处的细胞一样，大脑中的细胞会产生大量废物，需要定期清除以防止它们积聚并造成损害。 这些废物包括与神经退行性疾病（如阿尔茨海默病）相关的有毒分子。

需要定期清除 需要定期清除 有毒分子 有毒分子 阿尔茨海默病 阿尔茨海默病

通常，这种整理工作由脑淋巴系统进行，脑淋巴系统是围绕大脑血管的管道网络。这些管道内含有一种无色液体，称为脑脊液，它收集细胞中的“垃圾”，然后将其排出大脑。然后，垃圾由身体更大的废物处理单元——淋巴系统处理。

环绕大脑血管的管道网络 环绕大脑血管的管道网络 淋巴系统 淋巴系统

淋巴系统

淋巴系统一直在运作，但有证据表明，大部分艰苦的工作发生在我们睡觉时。然而，专家们并不确定究竟是什么推动了这一重要过程。 我们大部分的辛苦工作都是在睡觉时进行的

我们大部分的辛苦工作都是在睡觉时进行的

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事实证明，至少在小鼠中，脑淋巴清除是由一种名为去甲肾上腺素（也称为去甲肾上腺素）的化学物质驱动的。这种化学物质由脑干释放，以其在战斗或逃跑系统中的作用而闻名。 脑干 脑干 战斗或逃跑 战斗或逃跑 细胞细胞