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从Fika到FriluftSliv：四个斯堪的纳维亚概念，这些概念将使您的生活更加幸福，更健康（和奖励）
瑞典的“ Lagom”和丹麦的“ Hygge”不仅是时尚的话，而且是促进幸福和平衡的哲学。
来源:ZME科学斯堪的纳维亚人经常被排名地球上最幸福的人 - 考虑到那里的天气，他们必须做正确的事。他们的秘密是一种根深蒂固的文化哲学，具有平衡，韧性，联系和自然。尽管他们的较长的冬季和高税收可能会暗示，但斯堪的纳维亚的生活方式将世界其他地区都可以学习的方式优先考虑幸福感。
地球上的人 深度根深蒂固的文化哲学lagom：足够的瑞典艺术
人类是不满生物的想法并不是新的生物。真正的启蒙源于与这种冲动作斗争的想法也不是新的。佛教和希腊的哲学拥抱了这种平衡，瑞典人也是如此 - 但有些扭曲。
想象一下生活，您永远不会感觉自己做得太多或太少。那就是lagom（发音为“ lah-gom”），这是一个瑞典语，大致翻译为“恰到好处”。这是平衡的想法 - 无论是在工作，食物，家庭生活还是社交互动中。这是一个旧主意的现代转折。
那是lagom瑞典人在几乎所有的东西中都拥抱了拉各斯，从简约的家居装饰到工作与生活的平衡，以及科学家支持这种方法。与长时间美化的喧嚣文化不同，瑞典促进了40小时的工作周，休息时间和休假时间。在日常生活中，拉戈姆鼓励节制。瑞典人选择可持续的选择，正念消费和简单的乐趣，而不是多余的。您不应该挥霍，但您应该时不时地吃一些自己真正喜欢的东西。
拥抱Lagom 此方法Lagom与剥夺无关。这是关于找到幸福和简单相遇的最佳地点。不太多，不太小。
如何练习lagom：
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