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快速思考：运动如何增强记忆和心理敏捷性
运动员可能不仅具有身体上的能力 - 新的研究表明，他们的工作记忆也很高。 Jyväskylä大学的一项研究发现，运动参与与认知表现之间有着密切的联系，尤其是与久坐的人相比。研究结果表明，保持活跃不仅对身体健康，而且对[...]
来源:SciTech日报运动员可能不仅仅拥有超凡的体能——新的研究表明他们还拥有出色的工作记忆。
于韦斯屈莱大学的一项研究发现，运动参与与认知表现之间存在密切联系，尤其是与久坐的人相比。研究结果表明，保持活跃不仅对身体健康至关重要，而且对保持敏锐的头脑也很重要。
通过运动增强工作记忆
认知科学研究最近越来越关注运动专业知识和工作记忆之间的联系。尽管有这种兴趣，但之前没有荟萃分析比较运动员和非运动员的工作记忆表现。
为了解决这一差距，于韦斯屈莱大学心理学系的 Active Mind 小组进行了一项研究，探讨体育参与如何影响工作记忆。研究人员还探讨了运动类型和表现水平等因素如何影响认知结果。
于韦斯屈莱大学运动员展现出明显的认知优势
研究发现，运动员在工作记忆任务中始终表现优于非运动员，无论他们从事什么运动或比赛水平如何。当专门将运动员与久坐的个体（而不是更广泛的非运动员群体）进行比较时，这种认知优势甚至更加明显。博士研究员吴晨晓表示，纳入荟萃分析的大多数研究都进行得很好，偏倚风险极小，也没有发表偏倚的迹象。
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内存 DOI：10.1080/09658211.2024.2423812不错过任何突破：加入 SciTechDaily 时事通讯。在 Google、Discover 和 News 上关注我们。
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