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倦怠和抑郁症有什么区别？
如果您的暑假已经感觉像是遥远的记忆，那么您并不孤单。倦怠 - 长期压力后的情绪，身体和精神疲惫的状态 - 自埃及5世纪的修道院以来，已经在工作场所中进行了描述。倦怠和抑郁症看起来相似，并且是相对常见的条件。据估计，[…]帖子中有30％的倦怠与抑郁症有什么区别？首先出现在Knowridge科学报告中。
来源:Knowridge科学报告如果您的暑假已经感觉像是遥远的记忆，那么您并不孤单。倦怠 - 长期压力后的情绪，身体和精神疲惫的状态 - 自埃及5世纪的修道院以来，已经在工作场所中进行了描述。
倦怠和抑郁症看起来相似，并且是相对常见的条件。据估计，澳大利亚30％的劳动力在某种程度上感到倦怠，而几乎20％的澳大利亚人在生活中的某个时候被诊断出患有抑郁症。
那么倦怠和抑郁症有什么区别？
倦怠以绝望的无助和沮丧为标志。他们可以有不同的原因，也应以不同的方式管理。
什么是倦怠？
世界卫生组织将倦怠定义为由于工作量过多而导致的“职业现象”。虽然它通常与工作场所有关，但儿童或年迈的父母的照顾者也有危险。
我们的研究创造了我们在悉尼倦怠措施中捕获的一系列倦怠症状，以帮助自我诊断和临床医生进行评估。它们包括：
精疲力尽作为主要症状
大脑雾（浓度和记忆力不佳）
难以在任何事物中找到快乐
社交戒断
一种不安的心情（感到焦虑和烦躁）
工作表现受损（这可能是其他症状，例如疲劳）。
在仅一两个星期的强烈工作要求之后，人们就可以发展一个“烧毁”阶段。 “倦怠”阶段通常是多年不懈的工作压力。
什么是抑郁症？
抑郁症发作涉及自我价值下降，自我批评和想要放弃的感觉。并非每个患有这些症状的人都会患有临床抑郁症，这需要诊断并具有额外的症状。
临床诊断的抑郁症会因情绪而有所不同，持续多长时间以及是否回来。临床抑郁症有两种类型：
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