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身体活动以防止老年人的残疾
最近我一直在饮食上如此沮丧，以至于我想一次谈论一次运动。 “结构化体育活动对预防老年人重大流动性残疾的影响：生活研究随机临床试验”：重要性：在老年人中，降低迁移率是常见的，是发病率，住院，残疾和死亡率的独立危险因素。 […]预防老年人残疾的身体活动首次出现在偶然的经济学家身上。
来源:偶发经济学家重要性：在老年人中，降低流动性是普遍的，是发病率，住院，残疾和死亡率的独立危险因素。有限的证据表明，体育锻炼可能有助于预防移动性残疾。但是，尚无确切的临床试验来检查体育锻炼是否阻止或延迟流动性残疾。目标：测试以下假设：长期结构化的身体活动计划比健康教育计划（也称为成功的衰老计划）更有效，以降低主要活动性残疾的风险。在2010年2月至2011年12月之间招募了参与者，他们平均参加了2。6年。随访于2013年12月结束。结果评估者对干预作业视而不见。参与者是从美国8个中心的城市，郊区和农村社区招募的。 We randomized a volunteer sample of 1635 sedentary men and women aged 70 to 89 years who had physical limitations, defined as a score on the Short Physical Performance Battery of 9 or below, but were able to walk 400 m.Interventions: Participants were randomized to a structured, moderate-intensity physical activity program (n = 818) conducted in a center (twice/wk) and at home (3-4 times/wk) that included aerobic,阻力，灵活性培训活动或对健康教育计划（n = 817），包括与老年人和上肢伸展运动有关的主题研讨会组成的研讨会。梅恩的结果和措施：主要的结果是主要的迁移性残疾，通过丧失400 M. Rescorts的能力来定义400次恢复能力：入射力障碍的能力：入射力障碍的30.1％（246％）（246％）（246％）（246％）（246）（246）（246）（246）（246）。健康教育小组（危害比率[HR]，0.82 [9