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失眠疗法如何帮助其他疾病
以下最初出现在Upshot（版权所有2015，《纽约时报》公司）。即使是有共同感冒体验的人，也是一个陷阱22：疾病破坏了睡眠。睡眠不足会使疾病的症状恶化。感冒的原因也适用于与失眠同时发生的更严重的疾病。抑郁症，创伤后应激障碍，酒精[...]失眠治疗如何帮助首次出现在附带经济学家中的其他疾病。
来源:偶发经济学家医生应该首先解决什么，失眠或同时发生的状况？这两个同时呢？一项新的研究表明，改善睡眠的疗法也减少了经常破坏其他疾病的其他疾病的症状。
发表在
JAMA内科 治疗无药物失眠，结合良好
睡眠卫生 C.B.T.-I.提供一样好或更好的救济 一门在线课程，耗资约40美元 。 这是一个极高的治疗率 研究人员发现 C.B.T.-I.提供一样好或更好的救济一门在线课程，耗资约40美元
。 这是一个极高的治疗率研究人员发现