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软糖维生素是否像传统的维生素药一样有效？
确保您获得适量的每日维生素可能很困难。如今，蓬勃发展的数十亿美元的软糖维生素和补品行业声称，其产品使其变得更加轻松，更美味。但是它们与传统的维生素药物相比如何？阿里·罗金（Ali Rogin）与注册的营养师Shyla Davis-Cadogan进行了交谈，以了解更多信息。
来源:PBS _经济Shyla Davis-Cadogan：
是。因此，软糖维生素的主要成分将是明胶，糖，通常是玉米糖浆，这是一种糖的另一种形式。然后将维生素预先混合，然后它们将其全部配合在一起，然后您得到维生素软糖，塑造它，所有这些有趣的东西。
因此，添加的糖绝对是一个值得考虑的组成部分，也是最大的糖之一，我会说最大的事情是您的整体摄入量。因为维生素和软糖维生素肯定具有不同的含量。