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您的中年饮食习惯如何帮助您更长，更健康
新研究表明，富含植物性的植物饮食可能会带来最大的不同。摘录：“如果您达到70岁的健康，没有疾病，您可能要感谢您的饮食，新的研究表明。“强调蔬菜，水果，健康的脂肪和某些动物产品（如鱼类和乳制品），从长远来看，最有可能在良好的饮食中与健康的饮食相处。衰老。研究人员还发现，由哈佛大学的研究人员，哥本哈根大学和蒙特尔大学的研究人员领导的研究，饮食中的饮食习惯与健康的养育相关。与那些饮食饮食最低的饮食饮食相比，那些饮食良好的饮食机会高86％的人，富含植物性的饮食和蛋白质（如乳制品和鱼），依靠所谓的替代健康饮食指数的人高出86％。同样，健康的饮食与较低的过早死亡风险有关。”相关富含植物性的植物饮食可能会带来最大的不同。摘录：“如果您达到70岁的健康，没有疾病，您可能要感谢您的饮食，新的研究表明。“强调蔬菜，水果，健康的脂肪和某些动物产品（如鱼类和乳制品），从长远来看，最有可能在良好的饮食中与健康的饮食相处。衰老。研究人员还发现，由哈佛大学的研究人员，哥本哈根大学和蒙特尔大学的研究人员领导的研究，饮食中的饮食习惯与健康的养育相关。与那些饮食饮食最低的饮食饮食相比，那些饮食良好的饮食机会高86％的人，富含植物性的饮食和蛋白质（如乳制品和鱼），依靠所谓的替代健康饮食指数的人高出86％。同样，健康的饮食与较低的过早死亡风险有关。”相关
来源:危险的经济学家新研究表明，富含植物性的植物饮食可能会带来最大的不同。
由WSJ的Alex Janin撰写。摘录：
WSJ的Alex Janin“如果您达到70岁的健康无病，您可能要感谢您的饮食。研究人员还发现，饮食更多的超级处理食品与老年人的身体和认知健康有关。 与那些饮食饮食最低的饮食饮食相比，那些饮食良好的饮食机会高86％的人，富含植物性的饮食和蛋白质（如乳制品和鱼），依靠所谓的替代健康饮食指数的人高出86％。同样，健康的饮食与较低的过早死亡风险有关。”
“如果您达到70岁的健康且无疾病，您可能会饮食要感谢，新的研究表明。”
“饮食强调蔬菜，水果，健康脂肪以及一些动物产品，例如鱼类和乳制品，这是最有可能在健康状况下衰老的最有可能改变。”
超流行食品 和“这项研究，由哈佛大学，哥本哈根大学和蒙特利尔大学的研究人员发表，并由研究人员领导。”
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