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心理学称，停止在社交媒体上发布个人生活的人并不反社会；他们只是反社会。他们可能会变得更加安全
选择远离社交媒体并不一定是孤独的表现；相反，它反映了向重视内部验证和真正联系的谨慎转变。自决和隐私监管等心理框架强调了这一趋势。人们越来越青睐情感安全和真实的关系，优先考虑有意义的生活体验，而不是不断需要公众的肯定，并在这种更加隐秘、有意的生活方式中找到更深层次的满足。
来源:经济时报多年来，社交媒体鼓励人们分享一切。假期、庆祝活动、职业里程碑、人际关系、观点，甚至平凡的时刻都成为公开展示的一部分。定期发帖变得如此普遍，以至于退一步有时会显得不寻常和不可思议。
发帖少了你会孤独吗？绝对不！当某人突然停止分享个人动态时，朋友可能会认为他们正在疏远他人、变得疏远或对社交联系失去兴趣。
流行相反的信念，这些人不依赖外部验证；相反，他们在自己内心寻求它，并且
证实了这一观点。这篇文章基于多种心理学理论以及三叶杨心理学的报告。
这些人最终意识到发帖会降低他们亲身体验的质量。他们默默地、有意识地、未经宣布地做出了决定，认为在社交媒体上发帖不值得他们花时间。
许多发帖较少的人并不是拒绝联系，而是变得更加有意识地联系。他们可能不会寻求知名度，而是优先考虑隐私、情感安全和感觉真诚的关系。一些成熟的心理学理论有助于解释为什么会发生这种转变。
自决理论表明人们减少对外部验证的依赖
最有力的解释之一来自心理学家爱德华·德西和理查德·瑞安提出的自决理论。该理论提出
会增加。当人类对自主性、能力和关联性的需求得到满足时，他们就会蓬勃发展。
社交媒体通常依靠外部验证来运作。点赞、评论、分享和反应可以成为社会认可的微妙形式。对于某些人来说，当他们不再觉得需要通过公众反馈来衡量体验时，发帖的吸引力就会降低。