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阳光不是你的敌人
根据新书，对我们大多数人来说，健康益处大于风险
来源:哈佛大学报关于阳光的公共卫生信息往往强调皮肤癌风险，敦促每个人在户外前遮盖并涂上防晒霜。不过，获奖的科学和文化作家罗恩·雅各布森 (Rowan Jacobsen) 表示，尽管这听起来有悖常理，但研究表明，对于大多数人来说，每天少量的阳光照射会带来一系列健康益处，这些益处超过了风险。在一次为清晰和长度而编辑的采访中，雅各布森在周三于哈佛书店即将举行的哈佛科学图书讲座活动之前，深入探讨了他的新书《捍卫阳光：阳光照射的令人惊讶的科学》中的发现。
关于阳光照射的研究很复杂，这在一定程度上导致了公共卫生信息的过于简单化。你能谈谈这个吗？
科学总是比我们在公共信息环境中听到的要复杂。你无法在 30 秒的公益广告中体现出细微差别。我们正在努力调整建议以尽可能防范风险。就阳光照射而言，这些建议是针对地球上最容易患皮肤癌的人群：那些皮肤非常白皙的人。人们的假设是，让每个人都遵循不会造成任何伤害，但当你研究科学时，你会意识到这些建议可能对对皮肤癌不太敏感的人有害。
暴露在阳光下的危险是否被夸大了？
就实际死亡率而言，皮肤癌所占的比例非常小。我们倾向于认为这是一个更大的死亡原因，因为我们听到了很多关于它的信息，但它并不是美国或全世界的 40 大杀手之一。这并不意味着它没有问题；但与此同时，越来越多的证据表明，适量的阳光照射可以产生积极的影响，尤其是对其他更普遍的死亡原因。
晒太阳还有哪些我们不常听说的好处？
你希望人们从重新思考他们与太阳的关系中得到什么？