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时间管理：它是什么，谁拥有它，你能改进它吗？ （转发）
即使在理想的情况下，时间管理也可能具有挑战性……即使是在高中表现出色、积极进取、专注的学生，进入大学后也可能很难管理自己的时间。高中时能够在早上 7:30 之前到达学校、保持良好成绩、参加体育运动和其他课外活动的学生突然发现自己因为睡过头而无法完成上午 9:30 的生物课。
来源:The Learning Scientists博客时间管理可以指代多种行为，并且因人而异。有许多不同的时间管理系统和方法。制定待办事项列表、保留计划、在手机中设置事件提醒、设定目标、确定任务优先级以及在日历上标记事件都可以成为时间管理的一部分。因此，定义时间管理有点棘手。然而，一般来说，当我们谈论时间管理时，我们指的是一种涉及评估您的时间使用、提前计划以及监控您的活动和时间使用的技能 (1)。
善于管理时间的人和不善于管理时间的人之间有区别吗？
有效的时间管理与许多个性特征有关。具有较好时间管理能力的人往往具有较高的自控力，这意味着他们能够控制并避免冲动行事 (2)。善于管理时间的人往往也具有较高的自我效能感，这是您对自己应对挑战和成功完成任务的能力的信念 (3, 4)。时间管理也与责任心相关，这是一种人格特质，描述了高度重视完成义务和做好任务的人 (5)。然而，应该指出的是，所有这些关于时间管理的研究都使用了调查和自我报告。这意味着我们无法确定因果关系。例如，我们不知道更高的自我效能是否会导致更好的时间管理，或者更好的时间管理是否会导致更高的自我效能，或者是否有其他因素影响这两件事。但是，这些研究确实表明，善于管理时间的人和不善于管理时间的人之间存在着可靠的差异。