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研究表明，文化活动可以帮助您的身体保持年轻
变老是每个人都会经历的事情，但人们的衰老速度并不相同。两个人都70岁了，他们的健康水平可能截然不同。一个人可能仍然喜欢散步、旅行和社交活动，而另一个人可能会在日常任务中遇到困难。科学家们经常将这种差异描述为生理年龄，[…]《研究表明，文化活动可以帮助你的身体保持年轻》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告变老是每个人都会经历的事情，但人们的衰老速度并不相同。两个人都70岁了，他们的健康水平可能截然不同。
一个人可能仍然喜欢散步、旅行和社交活动，而另一个人可能会在日常任务中挣扎。
科学家经常将这种差异描述为生理年龄，它反映了身体机能的良好程度，而不是简单地计算一个人庆祝过生日的次数。
东京科学研究所的一项新研究表明，一个简单的习惯可能与减缓生物衰老有关：参加文化活动。
去看电影、参观博物馆或美术馆，或者参加音乐会、剧院或歌剧可能与更年轻、更健康的身体有关。
研究结果在线发表在《流行病学和社区健康杂志》上。
研究人员分析了参与英国老龄化纵向研究的 1,899 名成年人的信息，这是一个长期项目，跟踪生活在英格兰各地 50 岁及以上的成年人。 2004 年至 2009 年间，参与者至少接受了两次评估。
研究人员不仅仅关注年龄，还测量了十项身体健康指标，包括血压、肺功能、胆固醇、血糖、握力、步行速度、体重和多种血液标记物。这些测量值一起用于估计每个人的生理年龄。
参与者还回答了有关他们参加文化活动的频率的问题。他们报告了他们参观电影院、博物馆、美术馆、剧院、音乐会或歌剧院的频率。每隔几个月或更长时间参加一次这些活动的人被认为具有更高的文化参与度。
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