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限制饮食时间可能会减缓老年认知能力下降
Ian Sample，Guard 研究人员将进餐时间和零食时间限制在九小时内，并在睡前四个小时内避免进食，可能有助于延缓老年认知能力下降...
来源:RealClearScience限制饮食时间可能会减缓老年认知能力下降
研究人员表示，将进餐时间和零食时间限制在九个小时内，并在睡前四个小时内避免进食，可能有助于延缓老年认知能力下降。
对超重或肥胖的老年女性进行的一项试点研究发现，与那些在较长时间内进食的人相比，在限制时间内进食的人的心理技能有所改善。