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新研究：间歇性禁食可降低 1 型糖尿病患者的血糖
一项小型试验表明，限时饮食可能有助于 1 型糖尿病成人降低血糖，而不会增加重大安全风险。对于患有 1 型糖尿病的成年人来说，将每天的食物摄入量限制在八小时内可能会提供另一种无需计算卡路里即可控制血糖的方法。由运动机能学和 [...] 领导的 UIC 研究
来源:SciTech日报一项小型试验表明，限时饮食可能有助于 1 型糖尿病成人降低血糖，而不会增加重大安全风险。
对于患有 1 型糖尿病的成年人，将每天的食物摄入量限制在八小时内可能会提供另一种无需计算卡路里即可控制血糖的方法。由运动学和营养学教授克里斯塔·瓦拉迪 (Krista Varady) 领导的伊利诺伊大学芝加哥分校 (UIC) 的一项研究发现，限时饮食对于控制这一人群的血糖可能既安全又有效。
“这是第一项研究间歇性禁食对 1 型糖尿病患者的影响的研究，结果非常有希望，”间歇性禁食领域的顶尖专家瓦拉迪 (Varady) 说，他对该主题进行了一些首批人体研究。
该试验测试了三种饮食策略
1 型糖尿病是一种慢性疾病，身体产生很少或不产生胰岛素，在美国影响不到 1% 的人。Varady 招募了患有 1 型糖尿病的成年人，并且根据疾病控制和预防中心的体重指数标准也被归类为肥胖。据瓦拉迪称，这一群体约占美国总人口的 0.5%。
研究人员随机分配来自芝加哥地区的 32 名参与者，让他们遵循三种方法中的一种，为期六个月。一组实行限时饮食，只在中午到晚上 8 点之间进食。不计算卡路里。另一组将卡路里摄入量减少了 25%，而对照组则没有做出任何行为改变。
血糖得到改善，且没有发生更多紧急情况
六个月结束时，限时饮食组的血糖水平低于卡路里计算组。他们的 HbA1c 结果平均下降了约 0.5%。
饮食计划也不会增加血糖极高或极低或糖尿病酮症酸中毒的风险——糖尿病酮症酸中毒是一种因体内胰岛素不足而引起的危及生命的疾病。
DOI：10.2337/dc26-1093
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