详细内容或原文请订阅后点击阅览
夜猫子与早起的鸟儿：谁更聪明？
成为一名夜猫子可能会给你的大脑带来一些优势，但这是有代价的。
来源:ZME科学忘掉自助书籍吧。当涉及到您偏好的起床时间的基本生物学倾向（即您的生物钟类型）时，您不能仅仅决定成为一个早起的人。它是天生的，部分由你的基因控制。地球上几乎每个物种，从单细胞生物到人类，都表现出这种称为昼夜节律的日常活动周期。
在包括人类在内的哺乳动物中，下丘脑前部中称为视交叉上核 (SCN) 的特殊神经细胞负责调节这种节律。但这就是人性变得奇怪的地方。与其他动物不同，人类拥有独特的能力，可以有意识地和认知地超越其内部生物钟。
我们无法改变我们的时间类型，但我们可以选择忽略它。在广泛的遗传限制下，我们可以故意熬夜或早起。这种微小的自由——选择偏离我们祖先的、仅限白天的惯例——被认为是一种进化上的新颖行为。由于智力被定义为解决我们人类从未遇到过的问题的能力，因此最聪明的人可能最有可能接受这种新的生活方式。这就是为什么一些心理学家提出夜猫子和高智商之间存在联系。
但是“熬夜的人更聪明”这个说法真的有道理吗？简短的回答：这很复杂。
午夜神话的起源
2009年，心理学家金泽聪和记者Kaja Perina在《人格与个体差异》杂志上发表了一篇论文，其标题几乎是为了引发争论：“为什么夜猫子更聪明。”他们利用国家青少年健康纵向研究中 20,000 多名美国青少年的数据，探索了儿童时期智力测量如何预测成年后的睡眠习惯。
“为什么夜猫子更聪明。”