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肌肉是您的“糖管理者”：为什么日常肌肉运动对于体内血糖控制至关重要？

2025年12月23日 16:59 33 Comments
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​您的骨骼肌充当身体的主要葡萄糖库，吸收百分之八十以上的摄入糖分。当您通过锻炼或日常活动使用肌肉时，它们会在不需要胰岛素许可的情况下吞下葡萄糖，从而保持血糖稳定并预防糖尿病。​

来源:经济时报

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