Q&A:为什么时间过得这么快,我们怎样才能让它慢下来?

如果新年的钟声来得太快,那么您并不孤单。随着年龄的增长,时间似乎过得更快。

来源:英国物理学家网首页

如果新年的钟声来得太快,那么您并不孤单。随着年龄的增长,时间似乎过得更快。

弗吉尼亚大学研究好奇心和学习的杰米·吉鲁特 (Jamie Jirout) 表示,我们的生活效率越高,日子就越难以令人难忘。

“我们在日常生活中往往有很多惯例和习惯,”UVA 教育与人类发展学院副教授 Jirout 说。 “当我们处于自动驾驶状态时,我们会感觉时间过得很快。”

但 Jirout 说我们可以做一些事情来让时间感觉放慢了速度。我们与 Jirout 坐下来快速聊了聊如何做到这一点。

为什么当我们还是孩子的时候,一年就显得很漫长?

当我们年轻的时候,我们对世界的了解发生了很大的变化,我们所经历的经历也是如此新鲜,我们不知道会发生什么。当你五岁时的经历更有可能是新的,并且需要更多的认知努力来处理。

当我们年轻的时候,我们关注的东西更多,部分原因是我们不善于控制注意力,但也因为我们还不知道什么是重要的关注点。我们不知道该忽略什么,因此更加关注更多细节。与成人相比,这导致在体验过程中编码更多的细节和更多的事件。

这有助于我们的大脑创造更多的印象或信息片段,我们可以用它们来重建记忆,这让我们在回忆时感觉时间发生了更多的事情。

为什么随着年龄的增长,时间会感觉变快?

随着年龄的增长,我们对世界的理解更加深入。我们所做的一些事情变得自动进行,而我们所做的很多事情也变得更加可预测,因为我们已经了解了世界是如何运作的。

我们可以做什么让时间看起来变慢了?

当我们更加集中注意力以及体验新的或有意义的活动时,时间会感觉变慢。

我们还能从在日常生活中添加新颖的活动中获益吗?

忙碌而时间有限的人如何为生活增添新意?