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过量服用非处方药的危险
维生素 D 有助于骨骼，银杏叶可增强记忆力，圣约翰草可调节情绪，锌可增强免疫力。如果一切都是自然的，那还有什么问题呢？
来源:新闻解码器2023 年，89 岁的大卫·米切纳 (David Mitchener) 被送往英国萨里的一家医院，并在医院去世。他的死亡部分归因于高水平的维生素 D，他在去世前已经服用了九个月。
事实证明，使用草药和营养补充剂可能会给您的健康带来风险。
在加拿大一家自然疗法诊所 2020 年的一项研究中，42% 的参与者表示，他们没有与医生讨论使用天然保健品（包括草药和维生素）的情况。事实证明，不透露您正在服用草药和补充剂是存在风险的。
北爱尔兰社区药剂师弗朗西斯·阿奇森 (Frances Atcheson) 表示，有些人意识到了风险，并在使用这些产品时非常小心，但有些人却没有。 “人们认为仅仅因为它们是天然的就可以安全服用，这是危险的。”
贝尔法斯特女王大学药学教育主席 Lezley-Anne Hanna 表示，这些产品可能会干扰患者获得正确的诊断。 “如果你没有透露你正在服用草药，那么，这实际上可能首先导致你的症状，”汉纳说。
药物相互作用
Atcheson 说，一个主要风险是天然药物会与传统药物产生负面相互作用。例如，在使用华法林和阿司匹林等血液稀释药物的同时使用银杏叶、酸果蔓汁和生姜等草药会增加出血风险。
2014 年，负责监管英国药品的药品和保健品监管局 (MHRA) 对激素避孕药与圣约翰草（一种用于缓解轻度抑郁和焦虑的草药补充剂）之间的相互作用发出了警告。
这可能会导致不孕、肾脏和大脑损伤以及抽搐。在没有特定症状或疾病的情况下服用草药和补充剂也存在风险。