详细内容或原文请订阅后点击阅览
有关心脏病、血压、体重指数或中风的问题吗？在这里寻找答案
When you’re searching for health advice online, finding simple, trustworthy answers can be hard to find.但您来对地方了。我们根据流行的互联网搜索编制了一份问题清单，然后将其交给 John C. Vanatta III 内科教授 Shawna Nesbitt 博士，该教授在 […]帖子的高血压部分询问有关心脏病发作、血压、体重指数或中风的问题？ Find answers here appeared first on Knowridge Science Report.
来源:Knowridge科学报告当您在线搜索健康建议时，可能很难找到简单、值得信赖的答案。但您来对地方了。
我们根据流行的互联网搜索结果编制了一份问题清单，然后将这些问题交给了 Shawna Nesbitt 博士，她是达拉斯 UT 西南医学中心心脏病科高血压科的 John C. Vanatta III 内科教授。她还是帕克兰高血压诊所的医疗主任。
除了她的回答之外，您还可以找到有用的链接，这些链接来自美国心脏协会，并由医学和科学顾问团队审核。 （但如果您认为自己患有心脏病、中风或心脏骤停，请拨打 911。）
高血压的原因是什么？如何快速治疗？
内斯比特说，了解导致高血压的原因可以帮助您理解为什么快速解决方案不是答案。
高血压会损害血管。内斯比特说，通常情况下，这种情况会随着时间的推移而发生，“缓慢构建”。由于血管无处不在，它可能会导致心脏、大脑、肾脏等部位出现问题。
内斯比特说，家族史和生活方式在谁患高血压方面发挥着重要作用。一些家庭影响是遗传的，但你的成长经历决定了你小时候吃什么和如何锻炼，而且“这些模式会伴随你很长一段时间”。
压力、睡眠障碍以及是否吸烟也会增加患病风险。
可能需要处方药来控制高血压。但随着时间的推移，生活方式的改变会有所帮助，内斯比特说。少吃钠或盐，并通过富含水果和蔬菜的饮食摄入足够的钾非常重要。保持活跃也是如此。
我的体重指数是多少？我的体重指数应该是多少？
不过，在你过于关注这个数字之前，请继续阅读。
Nesbitt 表示，BMI 被认为是评估大量人群肥胖情况的工具。它不太适合评估个人。
如何快速降低胆固醇？