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科学家发现了可以通过运动逆转肌肉衰老的分子开关
研究人员发现了一种分子机制，有助于解释为什么随着年龄的增长，运动在维持肌肉健康方面仍然如此有效。科学家们发现了一种分子开关，它可能有助于解释随着人们年龄的增长运动的最大好处之一：保持肌肉自我修复的能力。杜克大学-新加坡国立大学医学院的一个研究团队，[...]
来源:SciTech日报研究人员发现了一种分子机制，有助于解释为什么随着年龄的增长，运动在维持肌肉健康方面仍然如此有效。
科学家们发现了一种分子开关，它可能有助于解释随着人们年龄的增长运动的最大好处之一：保持肌肉自我修复的能力。
杜克-新加坡国立大学医学院的一个研究小组与新加坡中央医院和卡迪夫大学合作发现，体力活动可以恢复衰老肌肉细胞的关键内部平衡。他们的研究结果发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上，更清楚地说明了为什么肌肉力量会随着年龄的增长而下降，以及为什么运动可以帮助减缓这一过程。
为什么肌肉健康会随着年龄的增长而下降
肌肉流失通常被视为衰老过程中不可避免的一部分，但其影响远远超出了力量下降的范围。肌肉较弱可能会导致跌倒的可能性更大，延长疾病或受伤后的恢复时间，并扰乱血糖控制，因为肌肉组织在身体如何利用葡萄糖方面发挥着重要作用。这使得肌肉健康不仅对活动能力很重要，而且对长期代谢健康和独立性也很重要。
肌肉健康的一个关键因素是名为 mTORC1 的通路，它控制蛋白质的产生和组织的维护。随着肌肉老化，这条通路可能会变得过度活跃。它有利于构建新的蛋白质，同时减缓受损蛋白质的去除。随着时间的推移，这些受损的蛋白质会积累，给肌肉细胞带来压力并导致虚弱。到目前为止，这种不平衡的原因尚不清楚。
已确定的关键遗传驱动因素
研究人员发现一种名为 DEAF1 的基因是这种破坏背后的主要因素。随着衰老肌肉中 DEAF1 水平的升高，它们会促使 mTORC1 过度活跃，干扰正常的蛋白质周转并加速肌肉退化。
研究还表明，锻炼可以恢复这种平衡，但前提是调节系统仍然正常运作。