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笑声练习可以治疗干眼症
干眼症是一种慢性疾病,估计约有 3.6 亿人受到影响。常见症状包括眼睛不适、发红、发痒或发炎。有传闻称笑声疗法可缓解抑郁、焦虑、压力和慢性疼痛,同时增强免疫功能,但如果您患有临床抑郁症,请不要局限于那些说您需要多微笑并寻求科学帮助的人。笑声疗法对干眼症的风险要小得多。阅读更多
来源:Science 2.0干眼症是一种慢性病,估计会影响约3.6亿人。常见的症状包括不舒服,红色,刮擦或刺激的眼睛。
轶事主张是笑疗法减轻抑郁症,焦虑,压力和慢性疼痛,同时增强免疫功能,但是如果您患有临床抑郁症,请不要将自己限制在人们说您需要更多微笑并获得科学帮助的人们。 干眼症的笑疗法是一个风险较低的主张。
中国和英国的学者
有283名参与者使用眼表面疾病指数(OSDI)评分对干眼症进行评估的18-45岁(平均年龄29岁; 74%女性),并随机分配接受笑声或0.1%透明质酸眼含量的钠含量为每天四次,持续八周。患有现有眼睛状况,受伤,感染或过敏的参与者,以及最近使用隐形眼镜或任何干眼症治疗的参与者。
笑运动组和0.1%透明质酸组之间的非效率比较。八周时95%置信区间(CI)-5.08至2.19的上限小于预先指定为6的非效率边缘,这表明笑声不得低于0.1%的透明度硫酸在主要端点的硫代硫酸钠含量下,并倾向于在整个95%CI下方的12周时转换为12周的较高率(降低)。 OSDI =眼表疾病指数笑声小组观看了教学视频,并被要求重复“ hee hee hee hee hee,ha ha ha hah hah,奶酪奶酪,脸颊脸颊脸颊,哈哈哈哈哈哈哈” 30次,使用五分钟的会话使用面部识别应用程序来标准化锻炼和增强面部运动。