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高含量的 omega-3、omega-6 可以预防癌症
鱼油补充剂和菜籽油中的健康脂肪有助于预防癌症。文章“高水平的 omega-3、omega-6 可以预防癌症”首先出现在 UGA Today 上。
来源:UGA今日新闻鱼油补充剂可以帮助防止患癌症的总体风险
除了降低胆固醇，保持大脑健康并改善心理健康外，佐治亚大学的新研究表明，Omega-3和Omega-6脂肪酸可能有助于阻止各种癌症。
除了降低胆固醇 新研究这项研究依赖于25万多人的数据，发现较高水平的Omega-3和Omega-6脂肪酸与较低的癌症风险相关。
Yuchen Zhang
“较高的Omega-3和Omega-6水平与较低的癌症率有关，”该研究的主要作者Yuchen Zhang说，UGA公共卫生学院的博士生。 “这些发现表明，普通人应该专注于在饮食中获得更多这些脂肪酸。”
公共卫生学院除了其他消化道癌的发生率较低之外，具有较高水平的Omega-3s的参与者的结肠，胃和肺癌发生率较低。
高omega-6水平导致14种不同癌症的发生率较低，包括大脑，恶性黑色素瘤，膀胱等。
健康脂肪降低了患19种癌症
这项研究取决于一项基于英国的研究，该研究对25万人进行了十多年的关注。在这些参与者中，将近30,000名在研究期间发展了某种形式的癌症。
一些较早的研究引起了脂肪酸水平与患癌症的风险之间的联系。但是，没有研究可以最终确定omega-3和omega-6脂肪酸是否降低了癌症率或增加了癌症诊断的可能性。
重要的是，高水平的脂肪酸的好处不取决于其他危险因素，例如BMI，酒精使用或体育锻炼。
鱼油补充剂带有各种健康益处
，但大多数美国人可能不吃饱这些食物来达到推荐的量。
先前的研究 kaixiong ye