Sleeping with the lights on? How it may affect your health, from heart disease to diabetes
开着灯睡觉会扰乱您身体的自然时钟。这可能会影响睡眠质量并增加患心脏病和肥胖的风险。研究还表明与糖尿病有关。虽然黑暗是最好的，但昏暗的夜灯也适合儿童和老年人。为了更好的健康，建议尽量减少夜间光照。
New patch significantly improves heart attack recovery
德克萨斯农工大学的一组研究人员开发了一种小贴片，可以帮助心脏病发作后的心脏愈合。在黄科博士的带领下，科学家们创造了一种微针贴片，可以将治疗分子直接输送到心脏受损部位。这种方法有助于促进康复，而不影响 [...]新补丁显着改善心脏病发作恢复首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Teen high blood pressure may predict heart risk decades later, study finds
瑞典林雪平大学的一项新研究表明，即使是青少年时期的轻微高血压也会增加以后患心脏病的风险。研究结果发表在医学杂志《JAMA Cardiology》上。这项研究表明，动脉粥样硬化（动脉被斑块堵塞）等心脏问题可能会开始[…]青少年高血压可能会预测几十年后的心脏病风险，研究发现首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Smoking cannabis and eating processed foods may increase heart disease risk
南佛罗里达大学的一项新研究表明，吸食大麻会增加患心脏病的风险，而当与食用大量加工食品结合使用时，这种风险会变得更大。研究表明，这种组合可能会削弱免疫系统，使身体更难修复损伤……吸大麻和吃加工食品可能会增加心脏病风险的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Common thyroid drug may raise heart risk, study shows
左旋甲状腺素是一种非常常见的药物，用于治疗甲状腺问题，尤其是甲状腺功能减退症。当甲状腺不能产生足够的激素时就会发生这种情况。左旋甲状腺素的作用是为身体提供所需的激素。在美国，许多人都服用这种药物，这表明甲状腺问题是多么普遍。尽管[…]后常见甲状腺药物可能会增加心脏病风险，但研究显示首先出现在《Knowridge Science Report》上。
美国心血管外科医生杰里米·伦敦医生分享了四种简单的早餐食谱。这些膳食每份提供 25 至 30 克蛋白质。他们的目标是让人们保持饱腹感并减少食欲。建议包括鸡蛋和蔬菜、蛋白质煎饼、烤燕麦和蛋白质冰沙。富含蛋白质的早晨有助于控制全天的饥饿感和能量水平。
Even a few cigarettes a day can greatly increase heart attacks and death
一项重要的新研究发现，即使每天只吸几支烟的人，患心脏病和过早死亡的风险也比从不吸烟的人高得多。戒烟后的许多年甚至几十年内，这种风险仍然很高。这项研究由约翰·霍普金斯大学西卡罗内中心的迈克尔·布莱哈 (Michael Blaha) 领导 […] 这篇文章《即使每天吸几支烟也会大大增加心脏病发作和死亡的几率》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Plant-based diet reverses heart disease in rats with hypertension
研究人员报告说，植物性饮食有助于预防和逆转高血压大鼠的心脏病。
This dental treatment could prevent heart disease, diabetes
伦敦国王学院的一项新研究发现，成功的根管治疗不仅可以挽救您的牙齿，还可以帮助保护您的心脏并改善您的血糖水平。这项研究是同类研究中的第一项，它表明牙科护理如何发挥更大的作用[…]这种牙科治疗可以预防心脏病和糖尿病的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Cardiologist reveals the ‘most powerful longevity drug’ that could help you live 10 years longer
心脏病专家 Alok Chopra 博士表示，定期锻炼可以显着降低早逝风险，并有可能延长十年寿命。他强调，运动是一剂良药，可以改善心脏、新陈代谢和呼吸系统的健康，甚至可以增强应对压力的心理弹性。乔普拉博士强调引体向上是增强整体力量和长寿的最佳练习。
Scientists Discover a Diet That Can Prevent and Reverse a Key Type of Heart Disease
研究人员发现，营养匹配的植物性饮食可以预防和逆转高血压大鼠隐藏的心脏病。佐治亚州立大学生物医学科学研究所的研究人员进行的一项新研究报告称，以水果、蔬菜、坚果和豆类为主的饮食可能有助于预防和改善心脏病。
New Vitamin D Strategy Cuts Second Heart Attack Risk in Half
一项新研究表明，心脏病发作后采用个性化、受监控的维生素 D3 补充方法可以显着降低第二次心脏病发作的风险。盐湖城 Intermountain Health 心脏专家的一项新研究报告称，个性化的维生素 D3 补充方法可以大大降低 [...]
Even ‘normal’ blood pressure in your 30s could raise heart disease risk later in life
一项新研究发现，即使是 30 多岁时血压“正常”的人，在以后的生活中也可能面临更高的心脏病发作、中风或心力衰竭的风险，尤其是当他们的血压偏高或随着时间的推移迅速上升时。这项研究由伦敦大学学院 (UCL) 的科学家领导，[…]《即使 30 多岁的“正常”血压也可能会增加以后生活中患心脏病的风险》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Covid raises risk of heart issues in children more than vaccination
首次感染 covid-19 会略微增加儿童患心脏炎症、血栓和出血性疾病的风险，而接种该病毒疫苗则更安全，有时甚至具有保护作用
Do heart attack patients still need beta blockers
作为一名心脏病专家，我经常遇到已经停止服用维持生命的药物的患者。通常是因为他们看到了有关他们所依赖的药物的戏剧性标题或令人担忧的电视报道。但有时，患者的关注是正确的：新的研究确实可以推翻数十年的医疗实践。很少有药物[…]心脏病发作后患者仍然需要β受体阻滞剂首先出现在Knowridge Science Report上。
