7 lifestyle changes that can help prevent heart disease
心脏病是发达国家的首要死因。由于更好的医疗保健、手术和意识的提高，近年来美国死于心脏病的人数有所下降。但这个问题仍然普遍存在。在美国，每年心脏病与超过 70 万人死亡有关，并且超过 […] 7 年后改变生活方式有助于预防心脏病首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How a high-fat diet can trigger liver cancer
麻省理工学院的一项新研究表明，高脂肪饮食会如何以危险的方式改变肝脏，最终增加患肝癌的风险。这项研究有助于解释为什么吃大量脂肪食物的人更有可能患上这种严重的疾病。这项发表在《细胞》杂志上的研究表明，[…]《高脂肪饮食如何引发肝癌》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Study finds the real cause of obsessive-compulsive disorder (OCD)
悉尼科技大学 (UTS) 的一项新研究正在改变科学家对强迫行为的看法。人们会一次又一次地重复这些行为，即使他们知道这可能会造成伤害。它们在强迫症 (OCD)、毒瘾和赌博问题等疾病中很常见，并且影响着数以百万计的人[…]研究发现强迫症 (OCD) 的真正原因首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Just 20 minutes of exercise twice a week may slow dementia
需要多少运动才能帮助减缓老年人的记忆丧失？一项新研究找到了答案：每周至少两次，至少进行 20 分钟的体力活动。这项研究由德克萨斯农工大学社区健康与老龄化中心的研究人员领导。它的重点是[…]这篇文章《每周两次只需 20 分钟的锻炼可能会减缓痴呆症》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How one surgery helped an 86-year-old man walk without pain again
一项罕见的手术正在改变踝关节炎患者的生活。对于那些长期疼痛和行走困难的人来说，踝关节融合手术是一种选择。但有些人，比如来自韦瑟斯菲尔德的 86 岁的乔·马里内洛 (Joe Marinello)，是全脚踝置换术的良好候选人——这是一种可能提供更好效果的更新手术。劳伦·吉尼 (Lauren Geaney) 博士，一只脚 […]《一次手术如何帮助一名 86 岁老人再次无痛行走》的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Astronomers discover the violent origin of mysterious blue cosmic explosions
多年来，天文学家一直对罕见而戏剧性的蓝色和紫外线闪光感到困惑，这些闪光突然出现在遥远的星系中，然后在几天内消失。这些事件非常明亮，在数亿甚至数十亿光年范围内可见，并且通常伴随着较弱的 X 射线和无线电信号。天文学家发现神秘蓝色宇宙爆炸的猛烈起源后，首次出现在《Knowridge Science Report》上。
Beyond “junk DNA”: Scientists find a hidden gene that controls cell size
我们体内的每个细胞都有一个“恰到好处”的大小。如果细胞生长得太大或太小，后果可能很严重，导致贫血、癌症和发育障碍等疾病。尽管它很重要，但科学家们几十年来一直在努力了解细胞如何控制其大小。现在，一项新发现揭示了[…]《超越“垃圾DNA”：科学家发现控制细胞大小的隐藏基因》首先出现在Knowridge Science Report上。
5 things to know about folinic acid and autism
随着美国食品和药物管理局 (FDA) 即将批准亚叶酸作为治疗与自闭症相关的大脑相关疾病的正式疗法，许多家长渴望知道它如何帮助患有自闭症谱系障碍的儿童。亚叶酸，也称为甲酰四氢叶酸，是实验室制造的叶酸（维生素 B9）。叶酸 [...]有关亚叶酸和自闭症的 5 件事首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Obesity and inflammation may increase lung aging and COPD risk
巴西的一项新研究发现，年轻人肺部受损不仅仅是吸烟造成的。体内的肥胖和炎症也会加速肺部衰老，并可能增加晚年患慢性肺部疾病的风险。这项研究纳入了近 900 名 1 岁以下的人。肥胖和炎症可能会增加肺部衰老，慢性阻塞性肺病 (COPD) 风险首先出现在 Knowridge 科学报告中。
Poor kidney function may increase levels of Alzheimer’s markers in blood
发表在《神经病学》杂志上的一项新研究发现，肾功能较差的人血液中往往含有较高水平的阿尔茨海默病相关蛋白质。然而，这并不意味着他们更有可能患上痴呆症。研究人员强调，这些发现仅显示出一种联系，而不是因果关系。肾脏[…]《肾功能不良可能会增加血液中阿尔茨海默病标记物的水平》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Why swearing can make you stronger
说脏话是我们大多数人时不时会做的事——当我们撞到脚趾、交通堵塞或感到沮丧时。在情绪激动时说出脏话通常感觉很好。但现在，科学家表示，说脏话可能不仅仅能帮助我们发泄情绪。它[…]这篇文章《为什么说脏话可以让你更坚强》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Frailty and depression together may greatly raise dementia risk
一项大型国际研究发现，当老年人同时患有身体虚弱和抑郁症时，他们患痴呆症的风险急剧上升。研究人员认为，这两种情况加起来可能约占痴呆症总体风险的 17%。该研究发表在开放获取期刊《普通精神病学》上。现在，[…]后虚弱和抑郁症一起可能会大大增加痴呆症的风险首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Sunlight can help control blood sugar in type 2 diabetes
一项新的研究表明，像每天坐在窗边享受几个小时自然阳光这样简单的事情可能会帮助 2 型糖尿病患者控制血糖水平。这项发表在《细胞代谢》杂志上的研究发现，暴露在日光下有助于身体保持更健康的血糖水平。 […]阳光可以帮助控制 2 型糖尿病患者的血糖一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Disrupted body clocks could increase heart disease and diabetes risk
我们的身体按照称为昼夜节律的自然 24 小时周期运行，它告诉我们何时睡觉、进食和活动。但如今忙碌的生活方式常常打乱这种节奏。美国心脏协会的一项新科学声明警告说，这些干扰会严重影响我们的健康。发表在《Circulation》杂志上的声明[……]《生物钟紊乱可能会增加心脏病和糖尿病风险》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How red onion skin may help lower high blood pressure
波恩大学的科学家对红洋葱皮有了一个有趣的发现。他们发现，从皮肤中提取的提取物可以帮助超重或肥胖的人降低高血压。这对于许多正在寻找自然方法来管理健康的人来说非常有帮助。 […]红洋葱皮如何帮助降低高血压的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Jumping spiders (Araneae: Salticidae) attacking and eating vertebrates: an update
跳蜘蛛（Araneae：Salticidae）攻击和吃脊椎动物：更新摘要在这项研究中，我们提供了有关吃脊椎动物的跳蜘蛛的最新知识。已知有 24 份关于跳蛛捕食脊椎动物的报告，这些报告可归因于 7 个物种：Hyllus diardi (Walckenaer, 1837)、H. semicupreus (Simon, 1885)、H. treleaveni GW Peckham & EG Peckham, 1902、Parphidippus cf. aurantius、Phidippus bidentatus FO Pickard-Cambridge, 1901、P. regius CL Koch
来自超保守元件（UCEs）的Bothriocyrtum californicum (O. Pickard-Cambridge, 1874)（Araneae，Halonoprotidae）线粒体基因组摘要Bothriocyrtum californicum (O. Pickard-Cambridge, 1874) 的线粒体基因组首次被完全测序和注释。这种活板门蜘蛛发现于美国加利福尼亚州。我们使用 SPAdes 组装重叠群，并从所得重叠群中提取有丝分裂基因组。使用 MITOS2 并通过与蜘蛛目的其他物种进行比较来注释线粒体基因组。线粒体基因组有 14,081 个碱基对，包括 22 个转移 RNA
These simple lifestyle changes can lower high blood pressure
高血压，也称为高血压，是一种常见疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的健康问题，如心脏病、中风和肾脏损害。好消息是，在许多情况下，可以通过简单的日常习惯改变来改善甚至逆转。降低血压的最佳方法之一是《这些简单的生活方式改变可以降低高血压》这篇文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
