Does Poor Sleep Contribute to Alzheimer’s Disease?
阿尔茨海默氏病在新闻周期并不陌生。最新的头条新闻专门研究大脑如何保持清洁的新研究，科学家长期以来一直怀疑这一过程参与了该疾病。让我们看看。 drtiff_哨所的睡眠不佳会导致阿尔茨海默氏病吗？首次出现在偶然的经济学家中。
Schools Are Slow to Learn That Sleep Deprivation Hits Teenagers Hardest
以下最初出现在Upshot上（版权所有2016，《纽约时报》公司）。作为一名儿科医生，我发现父母几乎没有讨论的主题不仅仅是睡眠。父母担心婴儿到达时自己的睡眠不足。后来，他们担心孩子的。我几乎从未遇到过说服的患者[…]邮政学校得知睡眠剥夺的速度很慢，这是最初出现在偶然的经济学家中的少年。
Doctors Deliver Verdict on TikTok's 'Mouth Taping' Trend
杰西·科克里尔（Jess Cockerill），如果您在睡觉时与“嘴呼吸”，偶尔的打sn或成熟的阻塞性睡眠呼吸暂停而挣扎，您或您的睡眠不足的伴侣 - 可能...
How common blood pressure drugs may affect sleep
获得足够的睡眠对身体健康很重要，但是许多成年人，尤其是在美国，很难得到他们所需要的剩余。大约三分之一的成年人在睡眠不足方面挣扎，这可能会影响他们的整体福祉。可能影响睡眠的一个因素是使用某些药物。 […]最近的一项研究最初是在Knowridge Science报告中出现的一项研究。
Rare genetic mutation lets some people thrive on just 4 hours of shut-eye
一个新确定的突变有助于超级流血器每晚仅四到六个小时的闭眼，而我们其余的人大约需要八个小时。研究人员在对睡眠不足的近交小鼠进行了测试后，在一项新研究中描述了SIK3-N783Y突变。
Poor sleep may shrink brain regions tied to Alzheimer’s risk
耶鲁大学医学院的一项新研究发现，在深度睡眠和与梦想相关的睡眠中花费较少时间的人可能会有较小的大脑区域，这些地区在阿尔茨海默氏病早期受到影响。这表明，在[…]晚些时候睡眠不足的情况下，没有足够的质量睡眠可能会增加患疾病的风险，这可能会缩小与阿尔茨海默氏症风险相关的大脑区域，这首先是Knowridge Science报告。
Bringing your phone to bed could be increasing your insomnia risk
根据国际研究，在试图入睡之前使用手机的年轻人更有可能少入睡，而不管他们在那里做什么。该小组对45,000名挪威大学的学生进行了有关他们的电话和睡眠习惯的调查，发现那些报告更多床上屏幕时间的人也更有可能报告失眠症状和睡眠时间较短。研究人员说，每隔一个小时的屏幕屏幕时间可能会增加失眠风险的63％，睡眠不足24分钟，他们说，这种风险并没有改变，具体取决于参与者是在手机上使用社交媒体还是做其他事情。
Sleep Deprived? Study Shows High-Dose Creatine May Boost Brain For Up To Nine Hours
睡眠被剥夺？研究表明，高剂量的肌酸可能会通过玛丽·韦斯特（Mary West）通过《时代时代》（Apoch Times）（强调我们的时间）提高大脑9个小时，在美国，睡眠剥夺很常见，影响了广泛的美国人 - 从佛蒙特州的30％的成年人到夏威夷的46％。由于它可能导致工作绩效下降和较高的事故风险，因此这是一个有关问题。在此期间，人们经常拿到含咖啡因的饮料，以使他们发挥作用所需的机敏性。还有其他可以促进机敏性的补充剂吗？在德国的ForschungszentrumJülich的2024年临床试验中，一项临床试验调查了肌酸的认知作用，该肌酸的认知作用是运动员用来改善运动表现的。作者想确定该补充剂在漫长的夜
Researchers Reveal What Happens to Your Brain When You Don’t Get Enough Sleep
如果睡眠不足不仅仅是让您疲倦，该怎么办？研究人员发现，老年人的睡眠干扰干扰了大脑清除废物的能力，导致记忆问题并增加了像阿尔茨海默氏症这样的神经系统疾病的风险。老年人的睡眠不良和脑部浪费不良的睡眠不良可能[...]
Poor sleep could be bad for your brain
睡眠不佳可能会对大脑健康产生影响。研究发现，诸如质量差或睡眠不足以及睡眠障碍之类的睡眠特征与大脑体积较低有关。证据表明，睡眠不足可能导致神经退行性。
Bad Sleep Leaves the Brain More Vulnerable to Intrusive Thoughts
研究结果揭示了与记忆相关的大脑过程，当人们睡眠不足时，这些过程会产生不必要的想法
Sleep Problems Could Be Key Driver Of Chronic Pain, New Study Finds
新研究发现，睡眠问题可能是导致慢性疼痛的主要因素尽管许多人认为疼痛仅仅会扰乱睡眠，但昆士兰大学健康与康复科学学院的研究表明，睡眠不足可能在慢性疼痛的发生和恶化中起着关键作用，从而挑战了这一观点。“这是我们这个时代尚未解决的最大健康问题，”澳大利亚昆士兰大学 (UQ) 的科学家 David Klyne 在一份新闻稿中表示。Klyne 的研究表明，多达 90% 的慢性疼痛患者还存在睡眠问题，这凸显了睡眠对于控制和潜在预防持续不适的重要性。慢性疼痛是全球数百万人的衰弱性疾病。然而，新的见解表明，疼痛和睡眠之间的关系可能比以前认为的更复杂。正如乔治·西特罗纳在《大纪元时报》上所写，克莱恩想要改变医
What We Lose Every Night From Climate Change
虽然我们通常不会把气候变化和睡眠不足放在一起讨论，但人们确实感受到了夜间气温升高的影响。文章《气候变化给我们每晚带来的损失》首先出现在 Econlife 上。
New Research Indicates That Sleep Disruption Could Increase Your Child’s Risk of Autism
早期睡眠不足会扰乱大脑发育，并可能增加自闭症等神经发育障碍的风险。最近的一项研究表明，幼鼠缺乏从睡眠不足中恢复的能力，影响突触形成和长期行为，凸显了睡眠在发育过程中的重要性。成年人的睡眠不足一直与长期[...]
DoD IG Report Acknowledges Changes to SEAL Training, Raises Concerns Over PED Definition
五角大楼——美国国防部监察长周四发布的一份报告发现，虽然海军特种作战部队对海豹突击队的训练计划进行了改进，但海军和国防部必须制定更好的政策和定义，以应对提高成绩的药物和睡眠不足。国防部监察长的报告是自 2022 年 2 月海豹突击队候选人凯尔·穆伦去世以来国防部采取的最新举措。据 USNI News 此前报道，2022 年 10 月对穆伦死因的调查发现，他死于细菌性肺炎，心脏肥大（心脏扩大）是导致死亡的一个因素。
Do US jobs figures really affect the presidential election? | Callum Jones
竞选活动如此接近尾声，任何事情都可能改变局势——但普通人可能对月度就业报告“一无所知”随着又一场总统大选即将到来，请在每个月第一个星期五的前夕为竞选工作人员着想。过去睡眠不足的助手们现在更加难以熬过。新闻稿和攻击性言论都经过精心准备。当时钟指向上午 8:30 时，劳工统计局的网站在数百台笔记本电脑和手机上不断刷新，直到它最终出现：一份长达 40 页的统计报告，题为《就业形势》。继续阅读……
