Save the Date: Human Resources hosting free ‘Well-Being Week’ webinars April 6-10
宾夕法尼亚州立大学人力资源部将于 4 月 6 日至 10 日举办免费的“幸福周”网络研讨会。
摘要和要点：国防专栏作家和战略情报专家艾萨克·塞茨 (Isaac Seitz) 分析了本杰明·富兰克林 (Benjamin Franklin) 作为非对称外交大师的一生。 -从早期担任《宾夕法尼亚公报》印刷工到担任五人委员会的职务，富兰克林利用“信息的美德”来动员殖民抵抗。 -本杰明·富兰克林的每日名言：“金钱从来没有使人幸福，将来也不会。”它的本质上没有任何东西可以产生……”首次出现在 19FortyFive 上。
Feeling loved is secret to happiness, psychologists say
幸福的秘诀是什么？索尼娅·柳博米尔斯基 (Sonja Lyubomirsky) 是加州大学河滨分校的一位杰出心理学教授，她曾经很害怕这个问题；现在她已经不再是一个简单的问题了。她认为这是一种简化。然而，作为幸福科学的领先专家，这是一种职业危害，她会通过解释幸福的决定因素有很多来回答。
Seeing your partner as a ‘saver’ may make you happier in marriage
研究人员发现，将伴侣视为“储蓄者”的配偶往往对自己的婚姻和财务状况更加满意。
阿尔·帕西诺的传奇职业生涯建立在纪律和强度之上，这体现在他的名言中：“没有幸福。”只有专注。这种情感表明，成就感不是来自于追逐快乐，而是来自于对有意义的工作的完全奉献，这是帕西诺在他的一生和职业生涯中体现的原则。
The secret to happiness? Feeling loved
两位心理学家——一位是幸福研究员，另一位是关系专家——表示爱是找不到的。它是被创造出来的，一次一种心态。
苏格拉底关于婚姻的经久不衰的名言揭示了对个人成长和哲学反思的深刻洞察。他认为幸福和困难的婚姻都是内省的催化剂。尤其是逆境，可以磨练思维，鼓励自我审视和追求意义，这与他的信念相一致：未经审视的生活不值得过。
Designing Learning Journeys Inside K-12 EdTech Platforms
您是否还在构建内容库，或者是否已转向提供有效的学习途径？经合组织强调，教育必须让学习者做好准备，在一生中实现“幸福、意义、人际关系和成就”。对于教育出版商来说，这是一个重要的指导方针。教育出版商必须停止像学习材料从实体到数字的翻译者那样思考 [...]阅读更多...
2017 年发表的《哈佛商业评论》研究认为，美国陆军知道如何建立部队凝聚力，但需要更锐利的工具来减少孤独感并增强“社会复原力”。研究人员测试了数十种“社交健身”练习——从简单的帮助到结构化的群体问题解决——并报告减少了孤独感并改善了幸福感。 《心理学表明美国陆军需要采取更多行动来对抗新敌人（不是俄罗斯或中国）：孤独》首先出现在 19FortyFive 上。
好莱坞著名演员加里·格兰特分享了一个简单的生活秘诀：早上起床，白天忙碌，晚上睡觉。他相信生活并不需要复杂，保持活跃让每一天都有意义。这个“生活公式”展示了简单和日常生活如何带来幸福。
奥黛丽·赫本的名言谈到了享受生活和保持快乐。它说幸福比成功、金钱或名誉更重要。这个信息简单而积极，至今仍有许多人分享。奥黛丽·赫本还因其电影、美丽和慈善工作而闻名，这就是为什么她的话语继续激励着世界各地的人们。
How movies can set you up for unrealistic expectations of love
“在现实世界中，爱情和人际关系很少是整齐划一的，但这些电影让幸福的结局感觉既不可避免又神奇。”
The use of mindfulness techniques in mixed-ability classrooms
混合能力教室是西班牙小学教育系统的常态。教师需要满足广泛的认知、情感和行为需求，同时确保实现学习目标并保持积极的课堂氛围。因此，寻找支持学习和幸福的策略至关重要。除了这些之外，《在混合能力课堂中使用正念技巧》一文首先出现在教育者室。
Can Therapy Be Preventive, Not Just Curative?
治疗可以作为一种主动的预防性工具，在痛苦升级为危机之前增强情绪恢复能力、增强应对技能并支持福祉。在 CMR 大学幸福与福祉卓越中心，这种预防性治疗观点与其对心理健康的关注相一致，通过咨询、研讨会、同伴主导的举措以及关于情绪弹性和积极心理健康的研究。该中心还支持学生学习……帖子“治疗可以预防性的，而不仅仅是治疗性的吗？”首先出现在 CMR 博客上。
欣快感是指一种强烈的喜悦感、幸福感或兴奋感，让人感觉几乎不真实。它源自希腊语 euphoría，结合了“eu”（好）和“pherein”（承受），主要用于医疗环境中，表示患者的舒适状态。如今，它广泛应用于情感体验，如成就、爱情、音乐或改变生活的时刻。
Jollof Rice: Perjalanan Rasa yang Mengikat Hati dan Lidah
当乔洛夫米饭的香气开始笼罩厨房时，心里感到温暖，充满期待。这道菜不仅仅是米饭，每一粒米里都蕴藏着一个故事。从新鲜番茄的香气到独特香料的触感，乔洛夫大米总能带来幸福。即使对于第一次品尝的人来说，味道也是甜咸微辣的[…]
Feeling lonely and isolated? UCLA psychologist decodes the science of friendship
在今天的《纽约时报》中，加州大学洛杉矶分校的杰米·克雷姆斯 (Jaimie Krems) 用科学的方式阐明了大多数人都在努力解决但很少研究的问题：友谊。加州大学洛杉矶分校友谊研究中心主任克雷姆斯解释说，友谊不是凭空产生的，必须积极建立、维持和保护。她的作品展示了为什么友谊对于幸福至关重要，成年人如何处理亲密关系和冲突，以及为什么嫉妒等情绪实际上可以帮助维持有价值的纽带。查看今天世界媒体对加州大学洛杉矶分校的提及。
