Scientists Create ‘Self-Exercising’ Muscle Grafts That Benefit the Whole Body
在小鼠中，微小的收缩移植物增强了肌肉，同时改变了骨骼。
Yoga May Benefit People with Complex Trauma
对于一些遭受童年时期困难经历影响的成年人来说，谈论过去并不总是足够的。奥斯陆大学的新研究表明，精心调整的瑜伽可能提供另一种与身体重新联系、管理困难情绪和培养更强的控制感的方式。心理学家和瑜伽治疗师卡里 […]瑜伽可能有益于患有复杂创伤的人首先出现在 Knowridge 科学报告上。
How Forest Bathing Can Greatly Benefit Your Health
许多人在走过公园或坐在树下后会感到平静。科学家们越来越多地发现这种感觉得到了研究的支持。花时间在大自然中似乎对大脑、心脏、免疫系统和心理健康有益，而现代医学才刚刚开始了解这一点。这些发现通过 [...]《森林沐浴如何极大地有益于您的健康》一文首次出现在 Knowridge Science Report 上得到了强调。
Exercise Still Benefit People with Hip Arthritis, Study Shows
髋骨关节炎是老年人长期疼痛和活动减少的最常见原因之一。当髋关节内的保护性软骨逐渐磨损时，就会出现这种情况，导致疼痛、僵硬以及行走或爬楼梯困难。许多人被鼓励锻炼，因为它被认为是最安全的运动之一[…]研究表明，运动后仍然对髋关节炎患者有益，研究首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Why do people ask so few questions in conversation?
我们可能已经习惯了不问太多问题，以防显得粗鲁或爱打听。但专栏作家大卫·罗布森认为，向人们提出开放式问题有益于我们的福祉，而且不必太复杂
