Whole-fat dairy food may benefit your heart health, study finds
多年来，美国人一直被告知要减少脂肪摄入，尤其是乳制品中的脂肪，以保护他们的心脏。这一建议导致了低脂牛奶、酸奶和奶酪的兴起。但新的研究挑战了人们长期以来的看法，表明全脂乳制品可能并没有那么糟糕——事实上，它甚至可能是……研究发现，全脂乳制品可能有益于您的心脏健康，研究发现首先出现在《Knowridge Science Report》上。
The Lung Microbiome Is Also Beneficial to Our Health — And Harmful Dust Can Alter It
了解有关肺部微生物群以及灰尘和其他物质如何改变呼吸道微生物的更多信息。
Study Suggests AI Might Not Be a Big Problem for the Climate
大学。滑铁卢与普遍的看法相反，新的研究发现人工智能的使用对全球温室气体排放的影响微乎其微，实际上可能有益于……
How hops produce chiral α-bitter acids that give beer its signature taste
啤酒花是啤酒酿造的重要原料，也是重要的经济作物。啤酒花的雌花覆盖着微小的腺毛，这些腺毛合成并储存各种专门的代谢物，共同决定了啤酒的风味和质量。萜烯提供独特的香气，黄腐酚具有有效的抗氧化特性，有益于人类健康，α-苦酸赋予啤酒特有的苦味。
Exercise “Trains” the Immune System, New Research Reveals
一个国际研究小组报告说，有耐力训练史的老年人的免疫细胞在对抗炎症方面更有效。定期的体育活动不仅有益于肌肉、肺部和心脏，还能增强身体的免疫防御能力。这一结论来自一项针对具有长期经验的老年人的研究[...]
Exercise “Trains” the Immune System, New Research Reveals
一个国际研究小组报告说，有耐力训练史的老年人的免疫细胞在对抗炎症方面更有效。定期的体育活动不仅有益于肌肉、肺部和心脏，还能增强身体的免疫防御能力。这一结论来自一项针对具有长期经验的老年人的研究[...]
Flavanols in cocoa can protect blood vessel function following uninterrupted sitting
新的研究表明，高黄烷醇食物可以在长时间坐着时保护血管健康，有益于所有健康水平的人预防心血管风险。可可中的黄烷醇可以保护不间断坐着后的血管功能，该研究首次出现在《科学询问者》上。
Staying Up Past Midnight Might Make Us More Impulsive and Cynical
详细了解午夜后我们的大脑会发生什么，以及为什么早点睡觉（即使您是夜猫子）也有益于您的健康。
