Intermittent fasting or dieting: Both are about the same for weight loss
间歇性禁食 - 例如16：8饮食，涉及16小时的禁食期，然后是8小时的饮食窗口 - 似乎具有与常规的卡路里限制饮食相同的减肥饮食，尽管前者可能还带来其他健康益处。为了解决这个问题，研究人员审查了6500多人的99个随机临床试验的结果。他们发现所有形式的间歇性禁食和能量限制饮食可能会导致体重的减轻，而根本没有饮食，但替代日禁食是唯一的间歇性禁食形式，它导致体重减轻，而不是标准卡路里限制饮食。该团队还发现，与时间限制的饮食相比，替代一天的禁食与较低的总胆固醇水平和“不良”胆固醇有关，尽管他们说需要进行更多的研究来对此得出任何可靠的结论。
A Pill That Mimics The Benefits Of Fasting Without Diets Or Mimetic Mumbo-Jumbo?
没有人想节食，每个人都想要一颗神奇的药丸，这就是为什么补充剂在美国是一个价值 350 亿美元的产业，尽管它们大多是安慰剂。减肥疗法，即使是有副作用的，在瘦身文化中也很流行——因为它们有效。不过，谁不想不打针就能保持苗条呢？阅读更多
At least 32 people in Nigeria killed by stampedes at Christmas food distribution events
受害者中至少有四名儿童，他们在人群涌动时倒下，当时人们急需食物，而美国正努力应对这一代人以来最严重的生活成本危机。
A New Way To Treat Obesity? Scientists Expose a Secret Appetite-Regulating Circuit in the Brain
下丘脑中以前未知的神经元群可能为新的肥胖治疗铺平道路。肥胖影响了美国 40% 的成年人和 20% 的儿童。虽然新兴疗法在解决这一普遍问题方面取得了进展，但我们对调节大脑和身体的机制的理解仍然存在重大差距[...]
反节食：随着肥胖率翻倍，通用磨坊与营养师影响者一起推动“任何体型都健康”研究。这则消息应该不会让任何人感到惊讶，带头反对“肥胖羞辱”并提倡所谓的“反节食”的人是……你猜对了……食品公司。追随网络潮流的人发现自己（惊讶！）体重增加。其中包括《华盛顿邮报》一篇文章中介绍的杰伊·罗尚。她遵循“任何体型都健康”的思维模式……瞧……当她体重增加 50 磅，体重接近 300 磅时，她震惊了。华盛顿邮报本周透露，通用磨坊在假装清醒和鼓励“无论体重多少都健康”（好像这真的存在）的幌子下，一直在私下“宣传反节食研究，声称这些研究证明了‘食物羞辱’的危害。”虽然该公司发言人表示，该公司“与各种科学、健康、营养和其
Gastric bypass might be better for your heart than losing weight by dieting
国际研究人员表示，一种称为 Roux-en-Y 胃旁路手术的胃旁路手术可以显著降低严重肥胖人群的血脂水平，他们表示这一点值得注意，因为在通过节食减轻体重的患者中并没有看到同样的效果。研究人员测量了 78 人的血脂水平，其中一半人接受了旁路手术，并表示手术后血脂水平的变化似乎与体重减轻无关，这可能是应该考虑胃旁路手术以保护严重肥胖人群心脏的证据。
Chaplains provide Thanksgiving food-prep items to more than 80 Fort Knox Families
肯塔基州诺克斯堡 — 11 月 17 日，几名诺克斯堡士兵及其家人收到了一份特别的感恩节礼物。那些受邀参加诺克斯堡红十字会的人...
很明显，大多数人都喜欢他们的汽车。但也有许多人喜欢抱怨汽车和交通。一些混乱来自于汽车高速公路系统管理不善的事实。出入和停车应该定价。但许多规划者认为定价是异国情调和/或邪恶的。鲍勃·普尔的最新著作是一个很好的参考。这些是政策失败甚至
Five Reasons the Diet Soda Myth Won’t Die
以下最初出现在Upshot（版权所有2019年，《纽约时报》公司）上，直到您死亡的那一天，您都有很大的机会阅读Diet Soda研究。 （几率非常好，这不会是杀死您的苏打水。）最新的新闻报道是上个月的，基于另一项研究将饮食苏打水与风险增加的研究[…]邮政饮食苏打神话不会死的五个原因首先出现在偶然的经济学家上。
Some low calorie diets could have negative mental health impacts
低热量饮食与抑郁症状的较高风险有关。该小组使用了来自28,525名成年人的饮食的调查数据，其中8％报告了抑郁症状。 8％的参与者正在遵循低热量饮食，3％的饮食旨在限制特定营养素（即盐或胆固醇），而2％的饮食通常遵循既定的饮食，通常用于糖尿病管理。研究人员说，与没有饮食相比，低热量或营养限制性饮食的人可能具有更高的抑郁症评级，与先前的研究相矛盾，表明低热量饮食可以改善抑郁症状。研究人员认为，这可能是在专业人士的仔细监督下作为研究的一部分进行节食的区别，并试图在没有专业支持的情况下限制卡路里。
The Surprising Health Problem Surging in Over 50s
Mihai Andrei，ZME科学，富裕国家的青少年正在喝酒... Stephen Clark，Ars Tech SpaceX在背靠背失败后在Starship的上舞台上遇到麻烦，但是工程师在火箭的巨大方面取得了惊人的进步... 马修·庞斯福德（Matthew Ponsford），英国广播公司（BBC）冒险进入夏威夷第三大岛奥阿胡（O'Ahu）的森林，您会发现自己穿过茂密的底层... ben brubaker，他们说手里拿着一只鸟在灌木丛中值得两只，但是对于计算机科学家来说，一个洞中的两只鸟仍然更好。那是因为那些同居鸟是... 玛格丽塔·巴西（Margherita Bassi），在
Sucralose Can Disrupt the Brain's Appetite Signals
南加州大学与糖相比，食用共甲氯糖（一种广泛使用的糖替代品）在下丘脑中的活动是调节食欲和...
Ignore The Collapsing Soft Data: Bank Of America Says "Watch What They Do, Not What They Say"
忽略崩溃的软数据：美国银行说：“观察他们所做的事情，而不是他们所说的” - 在过去的两个星期中，在实际的，硬数据，而不是氛围，情感，情感或期望，也称为软数据的数据中，也被称为软数据 - 在过去的两个星期中，人们对越来越弱的节食引起了人们的经济衰退的关注。上周一的零售销售比我们预期的要好，因为对照组增长了1.0％m/m。其次是最新的工业生产（IP），由于制造业激增，尤其是汽车和耐用的前汽车，因此飙升了人们的期望。昨天，我们的震惊远远超过了我们的PMI数据。然而，所有这些硬数据与越来越弱的软数据形成鲜明对比，今天会议委员会的消费者信心崩溃了，期望跌至12年的低点，是最新的例子，是最新的例子。看似
A good diet in ancient times was more than food
在现代世界中，我们知道良好的营养对于我们的健康至关重要。古希腊和罗马的医生也知道这一点 - 实际上，饮食建议是医疗实践和健康习惯的支柱。关于如何调节食物和饮料以保持健康的广泛讨论。他们的一些[…]
