The Surprising Reason Swimming Could Be Better for Your Heart Than Running
游泳与跑步一样可以提高健身效果，但可以促进心脏生长和更有利的分子变化，从而可能对心血管健康更有益。几十年来，游泳和跑步一直被认为是有利于心血管健康的两种最佳有氧运动形式。但新的研究表明，它们可能无法完全增强心脏功能 [...]
Video Friday: Watch This Running Robot Not Fall Down Stairs
Video Friday 是您每周精选的精彩机器人视频，由您在 IEEE Spectrum 机器人领域的朋友收集。我们还发布了未来几个月即将举行的机器人活动的每周日历。请将您的活动发送给我们以供收录。RSS 2026：2026年7月13日至17日，悉尼多机器人系统暑期学校：2026年7月29日至8月4日，布拉格Actuate 2026：2026年8月18日至19日，旧金山享受今天的视频！自从人形机器人视频给我留下深刻印象以来，已经有一段时间了，但这个视频的开始确实给我留下了深刻的印象。不过，很难知道这种恢复有多少是运气。[Deep Robotics]当你对基于 MPC 的平衡控制器非常有信心时
Slow Jogging: Manfaat Olahraga Ringan yang Mudah Dilakukan
慢跑已成为一种需求越来越大的运动选择，因为它提供了一种保持健康身体的简单方法。与通常需要高速度和耐力的常规跑步不同，慢跑是以轻松的节奏进行的，这样身体就能保持活跃，而不会给关节或肌肉带来过大的压力。近年来，轻运动的趋势[...]
Running for shelter: U-M alum’s 200-mile quest boosts homeless across the state
布伦丹·拉弗尼尔 (Brendan LaFrenier) 参观大急流城附近的怀俄明州公园家庭庇护所，分享他跑步 200 英里为无家可归者筹集资金的目标那天，吉姆·戴维斯 (Jim Davis) 认为这是一个很酷的主意。
Fort Leonard Wood community celebrates America’s 250th anniversary
密苏里州伦纳德伍德堡 — 从趣味跑步到烟花表演，伦纳德伍德堡的家庭和士气、福利和娱乐团队为社区提供了精彩的活动...
Mind over Miles: Humphreys nurse nabs spot for Army Ten-Miler
韩国汉弗莱斯营 - 随着肌肉疲劳的加剧，长跑比赛的最后一段考验着跑步者的意志力，就像他们的体力一样......
The world's fastest spider tops 3.5 metres per second
蜘蛛（Araneae）最大跑步速度的进化生物力学 摘要背景 最大跑步速度是一个核心性能特征，将形态、生理和行为与健身联系起来。它是由身体能力和生态选择决定的，但也可能受到血统的限制。为了研究这些力量如何在宏观进化时间尺度上相互作用，我们对高度多样化的节肢动物分类群——蜘蛛（Araneae）进行了异速生长研究。结果利用139个现存蜘蛛科中64个的258个物种的跑步表现数据，我们整合了系统发育比较方法和生物力学模型，以理清体型大小、祖先、腿部形态、生态行会和首选运动方向的影响。不同体重以及体重相似的物种之间的最大跑步速度差异很大。通过用最近的生物力学模型考虑体重，我们表明，特定体型的表现带有强烈的
Mind over Miles: Humphreys nurse secures nabs spot for Army Ten-Miler
韩国汉弗莱斯营 - 随着肌肉疲劳的加剧，长跑比赛的最后一段考验着跑步者的意志力，就像他们的体力一样......
Why You Should Not Pay Money to the "New York Times": Dan Drezner Brings an Example to Our Attention
你不是他们的客户。破解你大脑的机会是他们向消息来源出售的产品。我们再次绕着跑步机走……
The Secret to Marathon-Winning Humanoid Robots
2026年4月19日，荣耀闪电人形机器人跑出了半程马拉松，用时50分26秒，比人类世界纪录快了7分钟，比2025年的机器人最佳成绩快了近两个小时。他们是怎么做到的？是否有什么神奇的技术或技巧可以解锁这种性能？他们是如何击败知名度更高的 Unitree（据报道，Unitree 必须提供冰背包才能在不过热的情况下完成比赛）？我的博士论文涉及构建和控制跳跃和奔跑的机器人，从那时起，我一直尝试设计和构建高效的商用腿式机器人，这让我对所涉及的限制有了一个不错的了解。在本文中，我们将研究基本的约束条件，以试图回答这些问题。跑步的物理原理跑步由腿推向地面（“站立阶段”）和身体在空中飞行（“空中阶段”）的交替
Fort Gordon Celebrates Army Birthday with Spirited Run: “This We’ll Defend”
戈登堡以充满活力的跑步方式庆祝陆军生日：“我们将捍卫这一点”*作者：网络卓越中心和戈登堡公共事务中心的玛丽亚·布兰查德*
Syracuse University Shows Up Strong at 2025 Workforce Run (Photo Gallery)
300 多名员工为这一年度活动带来了 Orange 的骄傲，该活动展示了乐趣和健康，并为慈善事业筹集资金。雪城大学在 2025 年劳动力跑步中表现强劲（照片库）的帖子首先出现在《今日雪城大学》上。
IRONMAN triathlon June 14 to impact campus and community roads, campus parking
周日的赛事包括 1.2 英里的游泳、56 英里的自行车骑行和 13.1 英里的跑步，将影响众多校园和社区道路以及校园停车场，有些会持续数天。
Jackson remembers fallen Soldiers with memorial run
杰克逊堡在一场旨在纪念他们牺牲的跑步活动中向 545 名南卡罗来纳州阵亡英雄致敬。玛丽莲·贝利 (Marilynn Bailey)，堡垒的幸存者...
