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褪黑激素：睡眠值得吗？
褪黑激素通常可以通过短期使用非常耐受。26启动后，可能的不良影响是多种多样的，但相对罕见。如果确实发生，大多数人的严重程度是轻度至中度，并在几天内自发地解决（或一旦停止治疗后立即）。26不良反应的发生率在RCT中是可比的，其中最常见的例子包括白天嗜睡，恶心，头痛，其他与睡眠有关的不良反应（例如，生动的梦），头晕，弱智）和肌肉骨骼疼痛。26，34与褪黑激素相关的白天嗜睡的比较发生率和严重程度低于催眠药，例如唑吡克或苯二氮卓类药物。26，27据报道，在老年患者中，与褪黑激素使用相关的认知障碍或跌落，裂缝或汽车事故的风险增加。26
用睡眠宏映射神经发育
睡眠持续时间和时机以及相应的脑电图活动反映了大脑的变化，这些变化支持认知和行为成熟，并可能为跟踪典型和非典型神经发育提供实际标记。为了建立和评估一个基于睡眠的大脑成熟度定量指标，我们使用了整夜的多聚会学数据，最初来自两个大型国家睡眠研究资源样本，跨越了儿童和青春期（总n = 4,013，年龄为2.5至17.5岁） （NCH）睡眠数据库，一个儿科睡眠诊所队列。在没有神经发育障碍的儿童（NDD）中，源自脑电图（EEG）的睡眠指标（EEG）在整个数据集中始终显示出与年龄相关的强大变化。在非比型眼运动（NREM）睡眠期间，纺锤体和缓慢的振荡进一步表现出特征性的发育模式，其发生率，时间耦合和形态。基于NCH中的这些指标，我们构建了一个模型来预测个人的年代年龄。模型以高精度执行（在持有的NCH样品中r = 0.93，在第二个独立复制样本中r = 0.85 - 小儿腺苷酸切除术试验（PATS））。总体而言，我们的结果表明睡眠体系结构为表征大脑成熟的敏感窗口提供了敏感的窗口，这表明了可扩展的，客观的基于睡眠的生物标志物来测量神经发育。基于EEG的年龄预测反映了临床上有意义的神经发育差异；例如，NDD儿童在预测的年龄中显示出更大的变异性，与年龄相匹配的非NDD儿童相比，患有唐氏综合症或智障儿童的大脑年龄预测（分别比其年代年龄少2.1和0.8岁）明显年轻。
痴呆症合并症中的睡眠剥夺
睡眠障碍是痴呆症患者的一大问题，影响他们的整体健康和生活质量，以及他们的家人和护理人员的健康和生活质量。痴呆症是一种以认知能力下降为特征的渐进性神经退行性疾病，通常与心血管疾病、糖尿病、肥胖症、焦虑/抑郁和甲状腺疾病等各种并发症共存。这些并发症会进一步损害认知功能，使痴呆症的临床管理复杂化，因此必须以整体方式解决这些问题。这篇综述批判性地研究了痴呆症及其相关并发症之间的复杂相互作用，特别关注睡眠障碍的流行程度和影响。痴呆症患者的睡眠问题不仅很常见，而且还会导致认知能力下降更快，增加护理人员的负担。本文探讨了这些并发症（包括心血管疾病和代谢紊乱）加剧痴呆症患者睡眠障碍和认知障碍的机制。通过综合最近的研究成果，该评论强调了识别和管理痴呆症睡眠障碍的可改变风险因素的重要性。解决认知和睡眠相关挑战的综合治疗方法对于改善患者的治疗效果至关重要。该评论还强调需要进一步研究以开发有针对性的干预措施，以有效管理痴呆症的睡眠障碍，从而提高患者和护理人员的生活质量。了解痴呆症、合并症和睡眠障碍之间的关系对于制定全面的护理策略至关重要。本评论旨在向医疗保健专业人员介绍当前的知识状况，并鼓励在痴呆症护理中实施循证实践。
无家可归的粗糙睡眠策略2023-2028
此策略为基于Walsall的机构提供了一个单一的计划，以集中他们的活动来应对和预防无家可归。在制定该策略时，理事会非常感谢它从服务用户和机构中获得的投入和协助。特别是，这包括经历过无家可归的年轻人，经历过艰难的睡眠，经历了家庭虐待的人以及所有参加焦点小组和面试的新移民。此外，成人社会护理，儿童服务，健康以及在第三部门（例如当地住房协会）的同事都提供了宝贵的支持和投入，以使这一策略具有强大而有力地解决行政区无家可归的策略。
自然睡眠脑电图测试 - 婴儿
什么是脑电图 (EEG) 测试？ 脑电图 (EEG) 是一种用于帮助调查多种疾病的测试，最常见的是昏厥或癫痫。脑电图通过用特殊糊剂贴在头皮上的小电极记录大脑活动。还会同时录制您孩子的视频 这项脑电图测试会伤害我的孩子吗？ 不会，因为这是一个无痛测试，也没有副作用。这项测试没有替代方案。如果您的孩子不接受此项测试，可能会影响他们的病情管理。 该过程需要多长时间？ 测试需要 30 - 90 分钟，但平均约为 45 分钟。希望您的孩子在测试过程中自然入睡。 准备脑电图测试 如果您的孩子是婴儿，请带上他们的奶瓶和一些喂食，因为喂食通常可以让他们入睡。您可以在贴电极时喂食。为了进行测试，请确保您孩子的头发干净，没有涂上发胶等。除非您孩子的顾问另有建议，否则请确保您的孩子继续服用常规药物。自然睡眠记录自然睡眠脑电图有助于显示清醒脑电图中可能不存在的大脑活动，这些信息可能有助于您的医生对您的孩子进行诊断。希望您的预约时间与您孩子的午睡时间一致，以便我们获得自然睡眠记录。如果您想重新安排一个更合适的时间以配合您宝宝的午睡，请拨打 0151 252 5375 联系部门。请不要让您的孩子在去医院的路上睡着，因为这会阻止他们在测试期间入睡。我应该期待在这次测试中发生什么？
基于脑电图的睡眠分期的自监督对比学习
摘要 — 脑电信号通常易于获取但标记成本高昂。虽然监督学习已广泛应用于脑电信号分析领域，但其泛化性能受到注释数据量的限制。自监督学习（SSL）作为计算机视觉（CV）和自然语言处理（NLP）中的一种流行学习范式，可以使用未标记数据来弥补监督学习的数据短缺。在本文中，我们提出了一种用于睡眠阶段分类的脑电信号自监督对比学习方法。在训练过程中，我们为网络设置了一个借口任务，以便匹配从脑电信号生成的正确变换对。通过这种方式，网络通过学习脑电信号的一般特征来提高表示能力。网络在处理多样化数据方面的鲁棒性也得到了提高，即从变化的数据中提取恒定的特征。具体而言，网络的性能取决于自监督学习训练过程中使用的变换的选择和未标记数据的数量。在 Sleep-edf 数据集上进行的经验评估证明了我们的方法在睡眠分期方面的竞争性能（88.16% 的准确率和 81.96% 的 F1 分数），并验证了 SSL 策略在有限标记数据方案中对 EEG 信号分析的有效性。所有代码均在线公开提供。1
褪黑激素的睡眠脑电图
褪黑激素为您孩子的睡眠脑电图，什么是褪黑激素睡眠脑电图测试？这是给予褪黑激素鼓励孩子入睡的大脑自然电活动的记录。您的孩子可能不愿意醒着测试。另外，记录何时入睡可能会提供以前在醒着时看不到的信息。褪黑激素是一种天然存在的激素（化学信使），发现在大脑内部，被认为对睡眠的产生很重要。我们使用作为平板电脑或胶囊的人造版本。剂量是为您的孩子诱发睡眠而计算的，并且与醒来时的嗜睡过度无关。我们应该事先做什么？将孩子尽可能迟到，并在脑电图的那天很早就将他/她唤醒洗净并擦干孩子的头发，使其与所有头发产品（例如凝胶，油或喷雾剂）保持自由，请不要避免任何处方药，除非您被确定要做应该做•料理应采取饮食措施；你的孩子不应该饿。避免咖啡因饮料如果您愿意，当我们到达时我们要去哪里，带上了最喜欢的入睡床罩和/或瓶子？请直接去测试的翠鸟病房。如何给予褪黑激素？一名护士将获得父母或法定监护人的书面同意，以供褪黑激素。通常会用饮料吞咽或搅拌成喜欢的酸奶，如果更容易。通常需要大约20-60分钟才能工作。如有必要，可以稍后给予补充剂量。您如何鼓励睡眠？我们试图确保一个安静，和平的环境。婴儿或小孩可能喜欢在成人的腿上拥抱或躺在床上，如果他们愿意的话。我们将使房间变暗，然后等到您的孩子入睡或昏昏欲睡，然后脑电图开始。测试期间会发生什么？当您的孩子入睡或昏昏欲睡时，我们可能会测量头部，并使用水溶性糊剂轻轻涂在头皮上；只有一点温和的摩擦。然后，一台计算机记录了大约20至30分钟的脑电波活动，视频还记录了测试。之后将电线卸下，您可以整理孩子的头发。糊状物很容易洗净。您为什么录制视频？数字视频的记录是出于技术原因并有助于解释。只保留了援助解释的部分。您将要求您同意我们录制视频。测试需要多长时间？请在医院至少允许三个小时。不可能确切地说是所有孩子都不同，这取决于您的孩子要花多长时间才能入睡。一旦开始脑电图，通常需要大约一个小时。如果我的孩子不睡觉会怎样？我们始终努力实现每个孩子的最佳成果。但是，有时候，孩子不睡觉，我们无法获得录音，因此我们会写并告诉转诊医生。有任何副作用吗？如果您在测试后有任何疑问，则应向医生寻求建议。记录脑电图没有副作用；然而，偶尔有褪黑激素之后的孩子们累了。我们什么时候可以得到结果？结果将发送给请求测试的医生。这通常需要一到三周。请致电如果您有其他问题，请致电01305 255255作者：Monica Freeman评论：2015年9月版权：多塞特郡县医院NHS基金会信托
阻塞性和中央睡眠呼吸暂停治疗
根据FDA指南使用FDA批准的设备植入降压神经刺激是在满足以下所有标准的10-18岁的青少年中所必需的，并且在医学上是必不可少的。 •年龄的BMI <第95个百分点； •中央 +混合呼吸暂停的总ahi <25％； •通过先前的腺丝切除术治疗或没有有效治疗的禁忌症； •尽管试图提高依从性，但仍确认失败或不耐受子宫颈瘤疗法； •睡眠期间缺乏气管切开术； •通过药物诱导的睡眠内窥镜检查证实，没有完全阻塞或同心崩溃； •个人和看护人拒绝MMA手术，以进行非浓缩的palat骨崩溃；和
无家可归和粗糙的睡眠策略2023-27
英国政府为防止和解决无家可归的人设定了立法框架。自2017年以来，英国政府一直采取行动加强立法，将重点转移到预防上，并减少为包括家庭暴力的儿童以及在武装部队服役的障碍。立法赋予地方当局在回应无家可归者方面的主要作用。它得到了预防赠款形式的大量资金。
obstruc ve睡眠呼吸暂停疗法
睡眠呼吸暂停会在一个人停止呼吸或在睡眠中呼吸时停顿时会发生呼吸呼吸暂停。喉咙上的气道由软组织组成，可塌陷，导致气道在睡眠期间受到阻塞。呼吸停顿可以持续几秒钟到几分钟，一个小时内超过5个停顿是异常的。大声的鼻涕和窒息声通常会呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的直接负面影响包括破坏，不安的睡眠和对体内的氧气剥夺。未经治疗的睡眠呼吸暂停也有许多长期健康后果。