克罗格博士在克利夫兰彩虹婴儿和儿童医院接受了两年儿科培训,之后转学到埃默里大学,专攻公共卫生和预防医学。他获得了耶鲁医学院和耶鲁大学流行病学和公共卫生学院的医学博士和公共卫生硕士学位,主修国际卫生。
睡眠不是可有可无的!人类已经进化到在 24 小时内睡眠 7 到 9 小时时,身体机能最佳。但是,您一生中所需的睡眠量会发生变化。例如,婴儿和青少年通常需要最多的睡眠,年龄越大,所需的睡眠越少。睡眠的目的对人类健康极为重要。睡眠不仅有助于记忆储存,还能让您的身心重新充电,让您醒来时精神焕发、警觉。健康的睡眠有助于身体保持健康并预防疾病。睡眠不足,大脑就无法正常运作。研究表明,尝试解决睡眠问题的第一步应该是遵循行为矫正和睡眠卫生指南。 保持规律的睡眠时间——每天在同一时间睡觉和起床(+/- 20 分钟)
建议1:经历精神健康状况的人被认为是管理和预防包括糖尿病在内的身体健康状况的优先人群。建议2:专业,多学科卫生服务需要投资,以支持患有精神健康状况的人们,尤其是往往长期且复杂的疾病。2012年,澳大利亚国家心理健康委员会确定了较高的身体健康状况率较高,这也是澳大利亚卫生保健的重要问题。[1]截至2022年,据报道,估计有180万澳大利亚人(占9%的成年人)患有精神和身体健康状况。[2]当前的澳大利亚国家糖尿病战略2021-2030也将精神疾病的人视为优先人群。[3]有多种因素有助于较高的身体合并症发生率,其中包括精神疾病的直接症状,药物的副作用,在贫困或经济压力下生活的可能性更大,以及可修改的生活方式因素。[4-6]虽然身体合并症都可以发生,无论一个人的特定心理健康状况如何,但如果精神疾病长期且严重,则可能更有可能。[4]例如,除了其精神健康状况的直接症状外,患有精神病性疾病的人更有可能具有更高的吸烟,酒精和其他药物依赖性,心脏代谢不良以及超重或肥胖。[3,4][4]用于治疗精神疾病的药物的副作用,例如焦虑,抑郁和精神分裂症(例如抗精神病药)有助于心血管疾病,不必要的体重增加和肥胖以及糖尿病。
a 武汉大学遥感信息工程学院,武汉市珞喻路129号,430079,中国 WG I/2 - SAR和LiDAR系统 关键词:LiDAR,质量控制,精度分析,条带调整 摘要:使用LiDAR快速获取数据是生成密集精确DEM的一种方法。与标准数码相机记录的图像不同,LiDAR记录的点没有规则的分布。与传统摄影测量相比,质量和真实分辨率可能有所不同。因此,在机载LiDAR应用中,LiDAR数据的精度是模棱两可的。实际上,LiDAR质量控制是用于验证数据质量的重要后期处理。本研究的目的是通过分析LiDAR数据特点和机载LiDAR数据处理流程,研究LiDAR数据精度评估方法,明确质量标准,研究精度评估方法,提出LiDAR数据处理的工作流程。1.引言
接触大自然与改善认知功能之间存在显著的正相关关系 [1]。即使只是看到大自然也能增强大脑功能,例如研究人员发现,当受试者工作时身边有盆栽植物时,工作效率会提高 [2],另一项研究发现,在盆栽植物附近执行任务时,表现会显著提高 [3],还有一项研究发现,每天与植物一起工作可将痴呆症风险降低 36% [4],这可能是因为园艺可以增加脑源性神经营养因子 (BDNF) 和血管内皮生长因子 (VEGF) 等生长因子的水平 [5],以及提高大脑神经递质色氨酸和血清素的水平 [6]。所以,这就引出了一个问题,如果仅仅看到大自然就会对大脑功能产生影响,那么直接与外面的大地联系——一种被称为接地的疗愈方式——是否还有其他好处?新的研究表明答案是肯定的。将我们基于电的中枢神经系统与地球的电输出连接起来,会对人类大脑的功能产生直接影响,过去几十年的接地研究为我们大脑如何与地球的电活动协同工作提供了新的见解。本文回顾了我们目前对接地如何影响大脑功能的了解。
Yangying Zhu是加州大学圣塔芭芭拉分校机械工程系的助理教授,他在美国能源部(DOE)内的高级研究项目机构 - 能源(ARPA-E)的两年,500,000美元的种子赠款归功于该问题。这笔赠款是作为激发新创新者的一部分提供的一部分,以影响能源技术(Igniite 2024),一项新的ARPA-E计划,支持早期职业生涯的科学家和工程师将破坏性的思想转化为有影响力的能源技术并将其带入市场。“这是该机构第一次资助早期职业单评论家研究,”朱说。“与NSF早期职业奖(Zhu之前也获得过)一样,与其仅仅专注于基本发现,而是专注于支持与改善美国能源效率和可持续性的ARPA-E使命的思想。”该机构收到了400份竞争激烈的赠款申请,仅选择23份资金。
身体自我 - 尽管我们生活在身体里,但日复一日地生活却从未真正意识到自己的身体,这并不罕见。提高对身体的认识是改善身体和情绪健康的第一步。情绪自我 - 自我的情绪方面长期以来一直被误解。随着农业的出现,人类历史上第一次不必四处游荡,而且食物过剩,超出了当下的需求。结果,突然间,一大群人住得更近了。为了限制大群体聚集时容易产生的破坏性冲动,人们开始倡导理性和合理性的概念。精神自我 - 严格来说,控制情绪是不可能的。但是,你的思维过程通常决定了你如何评估某种情况,而情绪正是在这种评估中发挥作用的。在发展更大的自我意识时,你必须意识到自己的精神自我。精神意识 - 培养对精神自我的意识是培养对整个自我意识的基石。当你开始关注精神发展时,提高自我意识的所有其他方法都会得到增强,因为提高身体、心灵和思想意识的关键步骤往往涉及关注灵魂的需求。