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静息态功能连接评估 18 个月生活方式干预后体重减轻对脑年龄的影响
背景：肥胖会对多个身体系统产生负面影响，包括中枢神经系统。回顾性研究通过神经影像学估计实际年龄发现肥胖患者的大脑衰老加速，但尚不清楚生活方式干预后减重对这一估计有何影响。方法：在一项对饮食干预随机对照试验多酚未加工研究 (DIRECT-PLUS) 的 102 名参与者的子研究中，我们测试了 18 个月生活方式干预后减重对基于磁共振成像 (MRI) 评估的静息态功能连接 (RSFC) 预测大脑年龄的影响。我们进一步研究了多种健康因素（包括人体测量、血液生物标志物和脂肪沉积）的动态变化如何解释大脑年龄的变化。结果：为了建立我们的方法，我们首先证明我们的模型可以成功地根据三个队列（n=291；358；102）的 RSFC 预测实际年龄。然后我们发现，在 DIRECT-PLUS 参与者中，体重减轻 1% 会导致大脑年龄衰减 8.9 个月。经过 18 个月的干预后，大脑年龄的衰减与肝脏生物标志物的改善、肝脏脂肪的减少以及内脏和深层皮下脂肪组织的减少显着相关。最后，我们表明，减少加工食品、糖果和饮料的消费与大脑年龄的衰减有关。结论：生活方式干预后成功减肥可能对大脑衰老的轨迹产生有益的影响。资金：德国研究基金会 (DFG)、德国研究基金会 - 项目编号 209933838 - SFB 1052；B11、以色列卫生部拨款 87472511（给 I Shai）；以色列科技部拨款 3-13604（给 I Shai）；以及加州核桃委员会 09933838 SFB 105（给 I Shai）。
引用：Whitaker M，Aguirre MC，Gutierrez Chavez M等。基于夫妇的生活方式干预以防止2型糖尿病：Randomis的方案
抽象引言2型糖尿病在美国成年人中普遍存在。改变健康行为的生活方式干预措施可以预防或延迟高风险的个体中糖尿病的发展。尽管个人社会环境对健康的影响有充分的影响，但基于证据的2型糖尿病预防干预措施并没有系统地纳入参与者的浪漫伴侣。让患有2型糖尿病风险的个体的伴侣参与初级预防可能会改善计划的参与度和结果。本手稿中描述的随机试验试验方案将评估一种基于夫妇的生活方式干预措施，以防止2型糖尿病。该试验的目的是描述基于夫妇的干预措施的可行性和研究方案，以指导确定的随机临床试验（RCT）。方法和分析我们使用基于社区的参与研究原则来调整单个糖尿病预防课程，以便将其交付给夫妻。这项平行的两臂试点研究将包括12对浪漫夫妇，其中至少一对伴侣（即“目标个体”）有2型糖尿病的风险。夫妇将被随机分为CDC的Desprantt2课程的2021版，设计用于向个人（六对夫妇）交付的2021版，或者将Desportt2一起提供，即适应的基于夫妇的课程（六对夫妇）。参与者和干预主义者将不盲目，但是收集数据的研究护士将对治疗分配视而不见。道德和传播这项研究已得到犹他大学IRB（＃143079）的批准。基于夫妇的干预措施和研究方案的可行性将使用定量和定性措施进行评估。发现将通过出版和演示与研究人员共享。我们将与社区合作伙伴合作，以确定向社区成员传达发现的最佳策略。结果将告知随后的权威RCT。试用注册号NCT05695170
一位数字生活方式教练来支持 2 型糖尿病患者 - ...
背景：健康的生活方式，包括定期的体育锻炼和健康的饮食，在慢性病的治疗中变得越来越重要。结合行为改变技术 (BCT) 和动态定制策略的电子健康干预可以有效地支持健康的生活方式。E-Supporter 1.0 是一款电子教练，旨在支持 2 型糖尿病 (T2D) 患者进行体育锻炼和健康饮食。目标：本文旨在描述 E-Supporter 1.0 的系统开发。方法：我们的系统设计过程包括 3 个阶段。定义阶段包括选择目标群体和制定干预目标，以及确定行为决定因素，根据这些因素选择 BCT 应用于干预。在开发阶段，通过指定定制变量、干预选项和决策规则来开发干预内容。在最后阶段，使用可用性测试对 9 名 T2D 患者评估了 Diameter 应用程序中集成的 E-Supporter 1.0，以评估干预的使用情况和可接受性。结果：主要干预目标是刺激 2 型糖尿病患者进行轻度至中度剧烈的体育活动或遵守荷兰饮食指南。行为决定因素的选择由健康行动过程方法和解释行为维持的理论决定。BCT 被纳入以解决相关的行为决定因素（例如，行动控制、自我效能和应对计划）。干预的发展产生了 3 种类型的干预选项，包括激励信息、行为反馈和量身定制的支持性练习。根据 IF-THEN 规则，干预选项可以根据行为目标类型和目标实现（障碍）等进行量身定制。可以使用应用程序数据、活动跟踪器数据和每日生态瞬时评估收集有关这些变量的数据。可用性测试表明，尽管在固定内容交付方面存在一些问题，但用户体验主要是积极的。结论：系统开发方法产生了基于理论和动态定制的 eCoach。未来的工作应侧重于将干预内容扩展到其他慢性疾病和生活方式行为，提高个性化程度并评估干预效果的可接受性、使用性和成本效益。
新加坡公众对健康生活方式的看法改变了对话代理：一项定性研究
摄入适量的每种食物。18,19 主要讨论的食物种类是脂肪、纤维和蛋白质。还针对新加坡普遍存在的“小贩”式饮食提出了进一步的建议。关于改善睡眠的建议列举了与睡眠障碍和失眠有关的常见问题以及如何克服这些问题。20,21 具体建议与制定睡前习惯和建立刺激控制有关。体力活动有两个主要方面。22 首先，介绍了有氧运动和无氧运动的区别，并强调了每种运动的重要性。为了使建议具有可操作性，我们提出了各种关于如何实施锻炼选项的建议，以满足用户的喜好。最后，根据对远程传递的压力管理技术文献的反馈，选择了压力管理技术，这些技术效果良好。23,24 所提供的建议考虑了深呼吸、正念和其他一些放松技巧。两周后重复所有四个领域的内容，以强化信息并让用户更好地记住。
ite-勤工俭学生活休闲管理文凭...
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猫的个性、脾气和行为模式需要与你的家庭生活方式相适应，并且应该是主要考虑因素之一
如果从繁育者那里购买猫，那么找到一个负责任的繁育者至关重要，他优先考虑繁育猫咪的健康和性情，并创造一个有利于小猫健康成长的生活环境。如果需要，这样的繁育者会进行基因检测，以筛查父母是否有遗传性健康状况，并为父母和后代提供预防性护理。繁育者还应为小猫提供充分和适当的社交活动，以及健康的营养和丰富的体验。繁育者还应该询问您的情况，以便将猫咪与合适的家庭配对。
肥胖的拉丁裔青少年的生活方式干预响应OGTT衍生的生物标志物的变化
参加父母研究的纳入标准是（1）自我认同为拉丁裔，（2）年龄在入学时14-16岁，（3）肥胖定义为体重指数（BMI）年龄和性别或性别≥30kg/m 2的体重指数（BMI）≥95％。排除标准包括（1）服用药物或被诊断出影响碳水化合物代谢，体育活动或认知的疾病，（2）2型糖尿病，（3）在研究期开始的6个月内入学正式减肥计划，或者（4）诊断为抑郁症或其他任何可能影响质量质量的病情。OGTT衍生表型的分类需要OGTT期间五个时间点的葡萄糖浓度（如下所述）；因此，当前的分析重点是在基线和干预后具有完整的OGTT-葡萄糖值的原始研究的干预部门的青年（n = 48）。可以在其他地方找到原始研究的配偶图。20所有青年都提供了书面同意，父母/监护人均提供了书面知情同意。这项研究得到了亚利桑那州立大学（ASU）生物科学机构审查委员会的批准。
• 95% 的新冠肺炎相关死亡病例平均有 4 种合并症，大多数是生活方式或
（https://www.cdc.gov/pcd/issues/2021/pdf/21_0123.pdf）任何心智健全的人都会根据来自疾病预防控制中心的这些数据判断，我们迫切需要为个人生活方式、营养和正念分配资源、时间、教育和资金。鉴于这些数据的明确含义，为什么所谓的专家和政府卫生官员几乎没有为这些问题分配时间、教育、资源和资金？时间敏感的公共卫生紧急情况？不——已经 20 个月了。您可以在短短 2 个月内恢复健康。缺钱？不——联邦政府花费了超过 100 亿美元来改善疫苗基础设施和对抗疫苗犹豫（https://www.whitehouse.gov/briefing- room/statements-releases/2021/03/25/fact-sheet-biden-administration-announces-historic- 10-billion-investment-to-expand-access-to-covid-19-vaccines-and-build-vaccine-confidence-in- hardest-hit-and-highest-risk-communities/）。此外，如果导致死亡的最大风险因素之一是焦虑/恐惧相关疾病，那么为什么我们的政府在过去 20 个月里让我们一直处于恐惧之中？到目前为止，已经非常清楚，全民戴口罩、封锁、企业停业、保持社交距离和疫苗接种强制措施对抗击新冠疫情没有明显影响，却对我们的身心健康、儿童教育、经济、小企业等造成了巨大危害。让我们来介绍一些有关疫苗的重要信息。最近的一项研究发现，“在国家层面，完全接种疫苗的人口百分比与过去 7 天内新的 COVID-19 病例之间似乎没有明显的关系。事实上，趋势线表明存在略微正相关的关系，即完全接种疫苗的人口百分比较高的国家每 100 万人的 COVID-19 病例数较高。值得注意的是，以色列有超过 60% 的人口完全接种了疫苗，在过去 7 天内每 100 万人的 COVID-19 病例数最高。完全接种疫苗的人口百分比与新的 COVID-19 病例之间缺乏有意义的关联，例如，通过比较冰岛和葡萄牙。两国都有超过 75%
心血管危险因素、药物使用和生活方式
两项挪威医院对心肌梗死 14 和中风 13 后患者进行的随访研究表明，尽管患者坚持用药，但 CVD 风险因素控制仍远未达到最佳水平。有必要研究挪威普通人群的 CVD 二级预防，采用包括 CVD 风险因素、生活方式因素和药物使用在内的整体方法，并确定与目标实现相关的特征。本研究的目的是根据同期的欧洲心血管疾病预防指南在临床实践中的目标实现情况 2,3 调查二级预防的目标实现情况，包括心血管疾病风险因素测量（血压、血脂、糖化血红蛋白 (HbA1c)、身体质量指数 (BMI) 和腰围）、药物使用（抗高血压药、降脂药、抗血栓药和抗糖尿病药）以及心肌梗死和缺血性中风后的多种生活方式因素（吸烟、身体活动、饮食和营养摄入），使用基于人群的样本。我们进一步调查了女性和男性之间、疾病之间的差异，以及目标实现者和未实现者的特征和生活方式因素。
不含痴呆症的衰老：刺激社会心理和生活方式的经历可以有所作为吗？
在一个人口老龄化的世界中，痴呆症已成为对全球健康和福祉的紧迫威胁。社会心理和生活方式因素，例如更高的社会经济地位，在教育上花费的时间更长，职业复杂性，减轻工作压力减轻以及参与精神，身体和社会活动，已被假设，以提供针对痴呆症的韧性。尽管问题仍然围绕着这些因素在痴呆症发展中的作用，但科学的进步已大大扩展了我们对可改变的心理和生活方式因素及其神经保护和补偿性影响的理解。观察性研究的证据足以表明刺激的社会心理和生活方式因素具有保护性的痴呆症。，尽管干预研究的相应证据仍然很少，但促进社会心理和生活方式因素的公共卫生运动可能会改善60岁及以上的人的健康和福祉。