一月为更快乐、更高效、更充实的生活带来了新的可能性。无论您是想改变处理人际关系的方式还是克服坏习惯,这些自助有声读物都会激发积极的变化。如需更多灵感,请浏览我们精选的顶级自助书籍列表。《Unstressable》深入探讨了创伤后成长的概念,提供了使用神经科学和通俗易懂的心理学来管理压力的实用练习。Kirren Schnack 博士提供了焦虑急救包,其中包括音频独有的冥想指导和问答环节。分手可以带来变革,正如 Ginger Dean 的摆脱有毒关系手册所示。好奇心专家 Scott Shigeoka 通过他的书《Seek》帮助听众建立联系、治愈和个人成长。Michael Greger 博士在《如何不衰老》中分享了保持青春和整体幸福感的循证策略。最后,Vex King 的《没有人教给我们关于爱情的事》提供了培养充实的浪漫生活的简明指导。给定文本:解释此文本:听着,这本非凡的有声读物适合任何希望利用宇宙的力量和自己的自我理解来建立更强大、更深层次的关系的人。如果你为自己设定了似乎永远无法坚持的崇高决心,那么这就是你新年的倾听!在经历了过去几年的动荡之后,我们都应该在开始新的一年时善待自己,而 Shahroo Izadi 改变游戏规则的《善良方法》将教你做到这一点。无论您是在上下班途中收听,还是在冬夜蜷缩在家里,这本自助有声读物都会向您展示如何让自己休息一下并以应得的善意对待自己是做出持久改变的关键。在《你怎么了?》一书中,奥普拉·温弗瑞和布鲁斯·佩里博士阐述了我们的童年经历和过去的创伤如何帮助我们了解我们的个性以及成年后面临的挑战。温弗瑞分享了自己的经历,佩里则在大脑发育和创伤方面进行了开创性的研究,这本有声读物将帮助你了解过去经历的影响,并为你提供实用的工具来建立韧性,开始你的康复之旅。喜剧演员玛蒂·安霍尔特的有声读物《如何离开你的精神病患者》有趣又贴切,提供了如何摆脱控制或虐待关系的建议。安霍尔特解释了控制伴侣使用的策略,从煤气灯操纵到负面评价,并分享了在热恋期很容易被忽视的危险信号,帮助你了解为什么你选择了错误的伴侣类型。如果你和一个不为你服务的人在一起,她的个人故事和建议将帮助你逃离,过上自由和自信的生活。对于前谷歌员工莫·高达特来说,有一种方法可以设计任何东西,让它更好地发挥作用,甚至幸福。在《解决幸福问题》中,Gawdat 解释了如何通过改变我们的思维方式并学习如何避免他所谓的“不幸福陷阱”,即使在最具挑战性的时期,我们也可以让幸福成为我们的默认设置。Gawdat 最畅销的自助有声读物提供了一些实用的方法,可以让您的生活更加快乐,适合任何想要学习如何让每一天都感觉更充实的人,无论他们面临什么挑战。由于日常生活及其不确定性会以多种方式引发焦虑,《如何平静你的心》应该出现在每个人 2023 年的阅读清单上。在这本有声读物中,生产力专家 Chris Bailey 分享了他的倦怠经历如何让他发现如何管理焦虑并找到平静。从在线和离线处理压力情况的解决方案到如何处理因我们对“忙碌”的痴迷而导致的压力,《如何平静你的心》将为您提供一套策略工具包,帮助您以您想要的方式开始新的一年。在畅销的自助有声读物《依恋》中,了解您和伴侣的依恋风格如何帮助您找到真爱并保持关系蓬勃发展。《依恋》由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述,并包含大量案例研究和见解,它将告诉您在关系中您是焦虑型、回避型还是安全型。要参与,用户必须拥有 Goodreads 帐户,因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍,用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述,包含大量案例研究和见解,Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与,用户必须拥有 Goodreads 帐户,因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍,用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。Attached。由精神病学家和神经学家 Amir Levine 和心理学家 Rachel SF Heller 撰写和讲述,包含大量案例研究和见解,Attached 将教您如何在人际关系中应对焦虑、回避或安全。要参与,用户必须拥有 Goodreads 帐户,因为它需要登录才能投票。投票者可以通过单击列表中每个标题旁边的“为这本书投票”链接对现有书籍进行评分。对于未包含在列表中或无法找到的书籍,用户可以单击“将书籍添加到此列表”选项卡并从自己的图书馆中选择或使用搜索功能。
笔记!这是原始文章的平行副本。您的平行副本在页面布局和打印样式方面可能与原件有所不同。请注意!这是原始文章的电子自存档版本。此重印本在页码和印刷细节上可能与原版有所不同。请在参考文献中注明原始来源:Hakonen, M., Ikäheimonen, A., Hultèn, A., Kauttonen, J., Koskinen, M., Lin, F.-H., Lowe, A., Sams, M., & Jääskeläinen, IP (2022)。人类大脑对有声读物的处理受到文化家庭背景的影响。脑科学,12 (5), 649。https://doi.org/10.3390/brainsci12050649 © 2022 作者版权所有。获得瑞士巴塞尔 MDPI 授权。本文为开放获取文章,根据知识共享署名(CC BY)许可条款分发(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)。
1 阿尔托大学科学学院神经科学与生物医学工程系大脑与思维实验室,00076 埃斯波,芬兰; arsi.ikaheimonen@aalto.fi (人工智能); anastasia.lowe@aalto.fi(阿尔及利亚); mikko.sams@aalto.fi (微软); iiro.jaaskelainen@aalto.fi(IPJ) 2 哈佛医学院麻省总医院放射科,美国马萨诸塞州波士顿 02114 3 于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院,芬兰于韦斯屈莱 40014 4 阿尔托大学科学学院高级磁成像中心,芬兰埃斯波 00076 5 阿尔托大学科学学院神经科学与生物医学工程系成像语言,芬兰埃斯波 00076; annika.hulten@gmail.com 6 数字商务,Haaga-Helia 应用科学大学,00520 赫尔辛基,芬兰; janne.kauttonen@gmail.com 7 赫尔辛基大学医学院,00014 赫尔辛基,芬兰; miika.koskinen@hus.fi 8 Sunnybrook 研究所,加拿大多伦多,ON M4N 3M5; fhlin@sri.utoronto.ca 9 多伦多大学医学生物物理学系,加拿大安大略省多伦多 M5G 1L7 10 MAGICS 基础设施,阿尔托大学阿尔托工作室,02150 埃斯波,芬兰 11 国际社会神经科学实验室,认知神经科学研究所,国立高等经济学院,101000 莫斯科,俄罗斯 * 通讯地址:maria.hakonen@aalto.fi
看起来湿润且排水良好,同时富含有机物。5a 建议回复:53,Sithla Nagar Villapuram 2023 年 7 月 23 日图书管理员市图书馆 30,Grande Avenue Villapuram 先生主题:请求添加盲文和有声读物我写信请求在市图书馆将流行小说和非小说类书目纳入盲文和有声读物中。我真诚地相信图书馆应该努力促进所有读者的包容性和可访问性,包括视力和其他障碍人士。许多有视力障碍的读者往往无法像其他人一样访问相同的书目。通过将盲文和有声读物添加到图书馆的藏书中,我们可以确保这些读者能够同样地访问各种各样的书籍,并能像其他人一样充分参与文学世界。我敦促您考虑这个问题,并将盲文和有声读物添加到图书馆的藏书中。我相信此举将有助于促进我们社区的包容性和可访问性,并帮助每个人享受阅读的好处。此致 (Krishna Naidu) 非政府组织 Chakshu 协调员
条件可以帮助我们安抚人们的心灵,使其专注于前进。本书还提供了一些例子,这些例子不仅仅是让“员工认同组织变革”,还增加了适用于医疗和行政环境的宝贵背景,仅举几例。我希望我在军事生涯早期就读过这本书,它会对我帮助团队应对军事医学潮流的变化有很大的帮助。我强烈建议阅读这本书,或者像我一样,听有声读物。
残疾服务为影响其SCC经历的永久性和临时残疾学生提供住宿和其他支持。残疾可能包括心理健康(焦虑,抑郁症,PTSD),多动症,学习障碍,慢性健康状况(偏头痛,纤维肌痛),感觉障碍和临时残疾(手臂骨折,手术)。常见的住宿是延长的测试时间,用于测试的私人房间,有声读物和手语解释器。
新的陆军术语、定义和首字母缩略词:·························· 10 修改后的术语定义:············································ 11 撤销的陆军术语定义:··········································· 12 评论解析矩阵格式············································ 12 深入探讨条令:所有事物的节奏········································ 13 按梯队进行的保障行动·· ... ······················ 18 陆军条令有声读物 ····················································· 19 CADD 的“打破条令”播客 ········································· 19 CADD 的“条令文摘”视频和 YouTube 频道 ············ 20 任务指挥卓越中心培训局 2023 年条令开发者论坛 ················································ 21
Big Finish 每次迎来一位全新的时间领主都让人兴奋不已。近年来,我们有克里斯托弗·埃克莱斯顿、大卫·田纳特和约翰·赫特爵士加入我们的行列,还有朱迪·惠特克即将首次有声演绎。我们还邀请了德里克·雅各比爵士担任战争大师,现在萨沙·达万将在《叫我大师》中首次亮相。我喜欢萨沙出演的所有角色,也很熟悉他的有声作品,可以追溯到他参与动画电视连续剧《Chuggington》(我女儿三岁左右在 CBeebies 上看过!)。我第一次在屏幕上看到萨沙是在《时空大冒险》,从那时起我就一直饶有兴趣地关注着他的职业生涯,因为他给我留下了深刻的印象。他是《铁拳》(由《莎拉·简大冒险》中的芬恩·琼斯主演)中的亮点。他在《嫌疑犯》和《狼》(后者有一条非常俏皮的《神秘博士》评论!)等系列中也总是给人留下深刻的印象。所以我迫不及待地想听到他在这个新系列中的表现——他的主人有着迷人、疯狂的魅力,还有那灿烂的鳄鱼般的微笑。别忘了,萨查之前曾出现在 Big Finish 的主人的故事中……有关更多信息,请参阅 Vortex 的预览!VORTEX