Inside Julián Kalel’s ’29 journey from Stanford to ‘American Idol’
在《美国偶像》中跻身前 14 名后，朱利安正在利用他的平台引发有关心理健康的对话。《朱利安·卡莱尔 29 年从斯坦福到《美国偶像》的旅程》一文首先出现在《斯坦福日报》上。
Scientists Rewire Donor Stem Cells To Outsmart Aggressive Blood Cancers
研究人员测试了一种基因编辑的干细胞移植，旨在保护健康的造血细胞免受强大的癌症靶向免疫疗法的影响。对于患有高度侵袭性血癌的患者来说，干细胞移植可以提供难得的治愈机会，但很多时候，即使在手术后癌症也会复发。现在，华盛顿大学医学院的研究人员 [...]
Scientists Turn Wool Into Bone-Healing Material in Medical Breakthrough
羊毛来源的角蛋白膜有助于再生有组织、稳定的骨组织，并可能在再生医学中提供胶原蛋白的有前途的替代品。一项新研究发现，角蛋白（一种取自羊毛的结构蛋白）可以支持活体动物的骨骼再生。该材料产生的骨组织比胶原蛋白更接近健康的天然骨骼，这是[...]
当今的非洲谚语强调了斯瓦希里语的说法：“女人的笑声是家庭之光。”这句谚语解释了幸福、家庭团结、和平、繁荣、情感支持、陪伴和共同责任。它教导人们，通过关系和日常联系，房子才能成为家。该信息展示了文化智慧、现代意义以及有关家庭生活、稳定、欣赏和情感健康的教训。
A&S Psychologist: Recess Is a Health Necessity, Not a Reward
减少课间休息不仅仅会缩短孩子们的玩耍时间。雪城大学的一位研究人员表示，这会对他们的健康和发展产生真正的影响。《A&S 心理学家：休息是健康的必需品，而不是奖励》首先发表在《今日雪城大学》上。
Children of Centenarians Share One Surprising Habit That May Boost Longevity
父母长寿的人通常会遵循更健康的饮食模式，这可能会支持更长寿、更健康的生活。研究人员发现，百岁老人的鱼类、水果和蔬菜摄入量较高，糖和钠摄入量较低。如果活到 100 岁的秘密不仅隐藏在您的基因中，而且也隐藏在您的餐盘中，该怎么办？ [...]
Experts Reveal the Surprising Cancer Link Behind a Common Vitamin
维生素 B12 必不可少，但并非越多越好。研究人员表示，极高的水平可能预示着潜在的疾病，而均衡的摄入量是长期健康的关键。我们都听过这样的建议：多吃水果和蔬菜，摄入足够的维生素，保持健康。总的来说，这个指导是合理的。但有些营养素更 [...]
This daily walking goal may prevent weight regain after dieting
许多人通过节食成功减肥，但保持体重往往成为减肥过程中最困难的部分。研究人员估计，大多数减肥者最终会在几年内恢复大部分体重。对于试图改善健康的患者来说，这种体重减轻和恢复的循环可能会让人感到沮丧和沮丧。 […]这篇文章《每日步行目标可能会防止节食后体重反弹》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Sport and physical activity should be central to school life | Letters
露丝·丹尼尔斯 (Ruth Daniels) 写道，尽管简·霍尔 (Jane Hall) 对学生时代的体育运动没有美好的回忆，但尽早养成习惯意味着它更有可能在以后的生活中继续下去。凯思·毕肖普 (Cath Bishop) 的文章完美地抓住了结构性变革和创新的必要性，以推动社会可持续的体育和活动（我们中有太多人在学校受到体育运动的伤害，但改变永远不会太晚，5 月 12 日）。有多层证据表明一个积极健康的国家的好处，为什么我们要作为一个社会，如何努力确保它融入每个人的日常生活？童年的经历对我们影响很大：如果我们喜欢某件事或被鼓励去做某事，那么我们就更有可能继续下去。学前班、学校、家长、媒体和许多其
Science Behind Non-Diabetic Use of Continuous Glucose Monitors (CGM)
连续血糖监测仪 (CGM) 越来越多地被非糖尿病患者用来跟踪对食物、睡眠、压力和运动的实时血糖反应。研究表明，尽管糖化血红蛋白水平正常，但即使是健康的人也可能会出现较大的血糖峰值和较高的血糖变异性。 CGM 帮助用户了解个性化营养、代谢灵活性和胰岛素抵抗的早期迹象。科学家还研究肠道微生物组如何影响葡萄糖反应。虽然连续血糖监测对于短期代谢洞察力来说是有用的教育工具，但专家警告说，它们不应取代医疗诊断或产生不健康的“数字痴迷”行为。代谢生物黑客的科学：深入研究非糖尿病 CGM 的使用连续血糖监测和生活方式平衡简介连续血糖监测仪 (CGM) 最初是为糖尿病患者设计的。到 2026 年，它们也将受到运
How should schools and teachers approach using screens in schools?
教育工作者、家长和学生正在讨论屏幕使用对学生健康的潜在影响，一些学区正在采取措施限制教室中的屏幕时间，而其他学区则正在探索使用人工智能来减少未来的屏幕时间。
This drug may help older people fight obesity and improve heart health
肥胖不再被视为中年独有的问题。在许多国家，尤其是较富裕的国家，大量 65 岁以上的成年人现在患有肥胖或体重过重。医生表示，这种趋势正在成为一个主要的公共卫生问题，因为肥胖会使许多与年龄相关的疾病恶化，并且[...]这种药物可以帮助老年人对抗肥胖并改善心脏健康的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Getting children to eat their vegetables starts in the womb, researchers suggest
关键可能不是贿赂，也不是把胡萝卜藏在番茄酱下，而是让胎儿接触健康的味道。这是一场与小孩子之间的古老斗争，大多数父母都会认识到：请，请，吃你的蔬菜。有些人会给他们读《爱西兰花的男孩》等书名的书。另一些人则将蔬菜放入番茄酱中，或者将鳄梨和水果与希腊酸奶混合并称之为冰淇淋。或者诉诸简单的贿赂。继续阅读...
You May Have a Dangerous Type of Cholesterol Even if Your Tests Look Normal
一种鲜为人知的遗传性胆固醇颗粒 Lp(a) 可能解释一些无法解释的心脏病风险，并正在成为新治疗的主要目标。大多数人都知道“好”和“坏”胆固醇，但还有另一种类型经常未被发现，可能会悄悄增加心脏病发作和中风的风险，即使对于其他健康的人也是如此。 [...]
Scientists found a shockingly simple way to predict your lifespan — here's how to test yourself
新研究表明，更强的握力和从椅子上轻松站立的能力是老年女性寿命更长、更健康的有力预测因素。一项研究发现，即使考虑到体力活动和其他健康因素，更强的肌肉力量与显着降低的死亡风险相关。
Scientists Warn Sitting Too Much Can Harm Your Body in Surprising Ways
长时间坐着会损害新陈代谢、循环和姿势，即使对于活跃的人也是如此。通过定期运动减少久坐时间可以改善健康并降低疾病风险。几十年来，公共卫生运动一直在警告吸烟的危害。现在，研究人员越来越担心另一个可能损害长期健康的常见习惯：花费太多时间[...]
Marines to Compete for Title of Fittest Instructor
2026年最健康教官大赛邀请来自整个舰队的海军陆战队教官在一系列身体挑战中进行正面交锋，以证明谁是今年最健康的。
India aims to integrate farming with health, launches SEHAT mission
以传统知识为核心，构建改善人类健康的综合体系
