New UCLA research links breastfeeding, pregnancy to unexpected longevity benefits
在 2 月 4 日的一篇文章中，《新闻周刊》报道了加州大学洛杉矶分校人类学教授莫莉·福克斯 (Molly Fox) 进行的一项新的加州大学洛杉矶分校研究，该研究概述的研究结果表明，怀孕和母乳喂养与绝经后妇女更强的认知功能有关。尽管与母性早期阶段相关的健忘通俗地称为“妈妈大脑”，福克斯的研究发现，怀孕和母乳喂养的累积时间的增加与以后生活中更好的认知、言语记忆和视觉记忆相关。
来自藻类的天然紫外线防护化合物揭示了意想不到的生物活性。科学家发现，藻类和蓝藻产生的某些天然化合物可能具有防晒以外的益处，包括支持皮肤健康和心血管功能。在实验室实验中，发现两种类似菌孢菌素的氨基酸不仅能吸收紫外线。他们还 [...]
柿子减肥：柿子味道鲜美，具有多种健康益处。这种时令水果富含抗氧化剂、纤维和必需维生素。它支持消化，增强免疫力，促进心脏健康。柿子还有助于体重管理并有助于保持良好的视力。享用这种多功能水果，无论是新鲜的、干的还是在各种菜肴中，为您的饮食增添健康的成分。
Microbes mutated in space hint at biomedical benefits to humans on Earth
研究人员有兴趣研究对肠道微生物组和抗生素耐药性感染的影响。
The Cognitive Benefits of a Strong Circadian Rhythm
Eef Hogervorst，The Conv 在体内，有一个 24 小时的节律，称为昼夜节律，静静地协调着我们的睡眠、醒来、进食和恢复。这个内部计时系统有助于保持...
Avocado may help lower the risk of type 2 diabetes, studies find
鳄梨长期以来一直被宣传为超级食品，因为它具有广泛的潜在健康益处，包括可能降低 2 型糖尿病的风险。 2 型糖尿病是一种慢性代谢疾病，影响着全世界数百万人，并且继续以惊人的速度增长。据《世界》报道，研究发现，鳄梨可能有助于降低患 2 型糖尿病的风险，该研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Twenty Years Later, Brain Training Shows Lasting Shield Against Dementia
美国国立卫生研究院 (NIH) 的一项研究表明，处理速度认知训练可以将阿尔茨海默病的诊断率降低 25%，凸显了非药物干预措施在预防老年人痴呆症方面的潜在长期益处。
Drinking green or black tea could help lower blood pressure
桂兰医科大学科学家发现，经常喝绿茶或红茶有助于降低血压。该研究结果发表在《医学补充疗法》杂志上，由 Marjan Mahdavi-Roshan 及其同事报道。长期以来，绿茶一直与一系列慢性疾病（包括某些癌症）的健康益处联系在一起，[…]《喝绿茶或红茶有助于降低血压》的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Cranberries could help enhance memory function in older adults
诺里奇医学院的科学家进行了一项研究，探讨蔓越莓对老年人的潜在认知益处。蔓越莓是生长在美国潮湿地区的红色小水果，长期以来一直用于药用目的，特别是用于膀胱和消化系统健康。虽然它们以支持泌尿系统而闻名，但蔓越莓有助于增强老年人的记忆功能的文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Blackcurrant extract could help lower blood sugar after meals
伦敦国王学院的科学家发现，食用黑加仑提取物可能有助于降低餐后血糖和胰岛素水平。黑加仑是营养丰富的浆果，因其高抗氧化剂含量和潜在的健康益处而被广泛认可。黑醋栗通常被描述为超级食品，是一种小浆果，具有独特的酸甜口味。它们富含[…]黑加仑提取物可以帮助降低餐后血糖，这一点首次出现在Knowridge Science Report上。
Honeysuckle’s therapeutic potential for Inflammatory Bowel Disease
传统中医激发了人们对金银花在炎症性肠病中减少炎症和纠正肠道细菌失衡的益处的研究。金银花对炎症性肠病的治疗潜力的帖子首先出现在《先进科学新闻》上。
Bisnis Makanan Sehat: Peluang Emas di Era Gaya Hidup Sehat
在当今时代，健康的生活方式不再只是一种流行趋势，而是许多人的首要需求。公众对健康饮食模式、均衡营养和长期健康益处的认识使得健康食品企业越来越有吸引力。不仅受到个人消费者的关注，也受到关心员工健康的公司和机构的关注 [...]
Embracing sauna culture can lower dementia risk and boost brain health
专栏作家 Helen Thomson 研究桑拿对神经系统的益处，以及热疗如何在全身产生抗炎作用
Early treatment can delay rheumatoid arthritis for years
伦敦国王学院的一项新研究发现，治疗类风湿性关节炎 (RA) 高风险人群可以将疾病延迟数年。这种早期治疗还可以减轻症状并提高生活质量，即使在治疗结束后这种益处也可以持续。这项研究着眼于[…]早期治疗可以将类风湿性关节炎延迟数年的影响，该研究首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Could bamboo be the next superfood?
一项新的学术评论发现，竹子这种以其快速生长和用于家具或建筑材料而闻名的植物，食用后也可能具有强大的健康益处。研究人员表示，竹子可以帮助控制血糖、降低炎症、支持消化并提供抗氧化保护。这是科学家第一次[…]帖子竹子会成为下一个超级食物吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
UMich cardiologist says school right to pause trans procedures for kids
一位训练有素的心脏病专家表示，跨性别药物的风险并不超过潜在的益处。
Scientists Trap Thyme’s Healing Power in Tiny Capsules
一项新的微胶囊突破可以将百里香强大的健康益处转化为更安全、更智能的纳米剂量。百里香提取物因其广泛的健康益处而经常受到称赞，使其被誉为天然药用强国。这种声誉来自几种已知的生物活性化合物——百里香酚、香芹酚、迷迭香酸和咖啡酸……
Board games boost young kids’ math skills, UO research review shows
玩线性数字棋盘游戏可以提高幼儿的数学技能，只需几十分钟的游戏就能产生持久的益处。
