如果某人正在努力实现他们想要完成的事情,他们可能会感到疲倦、焦虑或担忧。他们甚至可能会睡得更少,并逃避生活的其他方面。这些都是对他们努力实现的目标的反应。马在车前。虽然这可能不健康,但这不是一种疾病。然而,如果他们的焦虑妨碍了他们的目标,这不再只是对生活的反应,而是损害了生活。这可以用生理术语更容易理解。在健身房锻炼会导致肌肉疼痛、疲惫和疲劳——但这是值得的,因为这是努力工作的结果。相反,如果疼痛、疲惫或疲劳阻止某人去健身房,那就是一个问题——它妨碍了他们的目标。因此——心理健康和疾病之间的关键分界线是临床上显著的痛苦和/或职业/社交功能障碍的证据[DSM-5-TR,2022]——有证据表明症状妨碍了某人的目标。