机构名称：
¥ 1.0
评分指南：• 大于 39.5 = 睡眠卫生状况不佳。请考虑您的结果，写下 1 个优点和 1 个目标，以在 7 天内关注。• 26 至 39.5 = 睡眠卫生状况一般。请考虑您的结果，写下 2 个优点和 1 个目标，以在 7 天内关注。• 12.5 至 26 = 睡眠卫生状况中等。请考虑您的结果，写下 3 个优点和 1 个目标，以在 7 天内关注。• 小于 12.5 = 睡眠卫生状况极佳。请考虑您的结果，写下 4 个优点，并确定哪些情况可能导致您损害您的睡眠习惯。
睡眠卫生指数 (SHI) 评分指南。...
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