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英国的首席医务人员清楚地表明了每天活跃的重要性,建议整个星期,每天至少有16分钟的儿童和年轻人进行至少60分钟的中度或剧烈的体育锻炼。尽管有建议,威尔士儿童的体育活动水平是全球最低的,只有2个儿童符合至少60分钟的体育活动指南。
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