机构名称：
¥ 2.0
星期一下午2点＆星期三下午1点。逐步学习的同伴指导的指导。瑜伽费用：每位SSION初学者40美元：1月13日至3月10日上午10:30（2月17日1月20日至27日上课）结合了呼吸技巧，椅子瑜伽伸展，柔和的站立姿势，支撑椅子或墙壁，并带有带导致的放松。高级：1月14日至2月25日的星期二上午10:30（1月21日没有课程）结合了呼吸技巧，热身姿势以帮助打开身体。转向不同的站立，平衡姿势，并以声音振动或引导放松的方式将姿势放在地板上。中级：1月30日至3月6日，星期四，11A.M.（1月2日和23年级））结合了呼吸技术，不同道具支持的各种座位，站立和躺着的姿势。旨在在身体，心理和情感水平上放松和促进体内的开口。Caroline Dickinson，认证讲师。SilversNeakers有氧和音调费用：1月15日至2月19日，星期三至2月19日，星期五上午10:15，1月17日至2月21日上午10:15 Sheila Brown，经认证的讲师 *SilversNeakers *SilverSneakers免费用于SilversNeakers成员。
2025年1月
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