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另请参见“固定无饥饿”一书的参考列表,您将在www.jerk.dk上找到。描述了固定的基本概念,作用和效果的机理。专家,本书的许多信息,对实验结果的描述和结论源于我与领先的专家的对话,这些专家在其研究领域做出了许多学术结论。这是最重要的来源:Mark P. Matton Neuroscience博士学位。马里兰州巴尔的摩神经病学系医学院约翰·霍普金斯大学医学院马里兰州,作为全球周期性禁食领域的主要科学家之一,他在书中的许多地方进行了评论和评估,尤其是关于禁食大脑和神经疾病的重要性。马克·马特森(Mark P.n Engl J与2019年; 381:2541-2551 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra1905136这本科学文章带来了最佳的医学科学杂志之一,该杂志是在世界上认真禁食的最佳医学杂志。文章结论:临床前研究和临床试验表明,间歇性禁食对许多健康状况(例如肥胖,糖尿病,心血管疾病,癌症,癌症和神经系统疾病)具有广泛的刺激性。动物模型表明,间歇性禁食会改善

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