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好奇心是为大脑健康和智力健康增添的风扇。衰老自然而然地提供的机会比青年人在不故意决定这样做的情况下体验新事物的机会少，并为减少好奇心和增加的自满而奠定了基础。继续追求挑战大脑并建立智力肌肉的方法将有助于保持您的智力健康。一个人的智力健康与生活的其他领域，包括身体和社会健康直接相关。要了解智力健康的身体益处，我们需要了解神经可塑性。神经可塑性是大脑成长和变化的能力。经常针对大脑的创伤进行讨论，神经可塑性也是维持智力健康受益的关键物理特征。暴露于具有挑战性和创意的想法会鼓励大脑发展新的联系并保持塑料，这有助于保持“敏锐”。人们可以通过许多途径来鼓励神经塑性，包括参加继续教育课程，进行公民讨论，学习新的体育活动（Pickleball，有人吗？），在感兴趣的领域领导或参加研讨会和研讨会，并玩刺激性的大脑游戏，例如填字游戏和Sudoku等逻辑难题。华盛顿州立大学的迈克尔·埃金格（Michael Ebinger）指出，决定维护和改善智力健康的重要性。智力健康的过程鼓励继续学习新的话题和技能以促进好奇心。反过来，好奇心激励人们学习更多并与他人建立联系。这次对话，建立了神经联系，并进一步促进了社交互动。
嗡嗡声，身体和叮咬2024年7月发行
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