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1400 - 1500 过渡介绍；使用练习摆脱后骑乘；使用练习避开小道消息和不同的摆脱骑乘方式（手臂陷阱翻滚和虾式）；从侧控重新组成防守；从侧控实现膝骑乘；打破、通过和摆脱防守；从防守中扫荡；从防守中站稳脚跟
主要关键词
