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新研究揭示抗压力超能力随着年龄的增长而增强
一项宾夕法尼亚州立大学的研究发现，即使在感知控制中，甚至很小的提升也会显着增加解决日常压力源的可能性。工作中紧迫的截止日期，在家中一个管道问题或与亲密的人的分歧可能会变成一个压力大的一天。当这些挑战中有几个时，他们[...]
来源:SciTech日报宾夕法尼亚州立大学的一项研究发现，即使是感知控制力的小幅提升也会极大地增加解决日常压力源的可能性。
工作的紧迫期限、家里的管道问题或与亲密的人的分歧都会让平凡的一天变得充满压力。当其中几个挑战同时出现时，他们可能会感到不知所措，好像没有明确的前进方向。但包括宾夕法尼亚州立大学科学家在内的新研究表明，感受到更强的控制感可以更轻松地应对这些日常障碍。
根据这项研究，当人们比平常感觉更有控制力的时候，他们更有可能采取实际措施来解决问题，例如拨打必要的电话或开始一场艰难的谈话。随着年龄的增长，这种效应变得更强。结果表明，一个人的控制感可能是处理日常压力的重要资源，这种资源可以随着时间的推移而发展或增强，以支持日常功能和长期健康。
该研究发表在《通讯心理学》杂志上。
沟通心理学为什么控制很重要
“这项研究表明，即使人们感觉自己对日常麻烦的控制力有很小的提高，这些麻烦也更有可能真正得到解决，”宾夕法尼亚州立大学人类发展和家庭研究教授、该论文的资深作者戴维·阿尔梅达 (David Almeida) 说。 “学会在日常生活中找到这些控制点并采取行动，不仅可以减轻压力，还可以支持长期的健康和福祉。”
之前的研究大规模数据
“这项研究还开始表明，随着年龄的增长，我们不仅拥有更多的控制力，而且这种控制力还有助于我们更好地应对压力，”维策尔说。