说多种语言可能有助于大脑保持年轻

说一种以上的语言可以减缓大脑的衰老,并降低与加速衰老相关的风险。

来源:英国物理学家网首页
使用多种语言与延缓衰老和降低加速衰老的风险有关。图片来源:自然衰老(2025)。 DOI:10.1038/s43587-025-01000-2
自然老化

说一种以上的语言可以减缓大脑的衰老,并降低与加速衰老相关的风险。

在一项新研究中,研究人员分析了 27 个欧洲国家超过 80,000 名 51-90 岁参与者的生物行为年龄差距 (BAG),即使用健康和生活方式数据得出的生物年龄,然后将其与实际年龄进行比较。他们发现,只说一种语言的人加速衰老的可能性是会说多种语言的人的两倍。

分析生物行为年龄差距 (BAG)

研究人员认为,管理多种语言所需的持续脑力劳动可能会产生保护作用。这项研究的结果发表在《自然衰老》杂志上。

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人口老龄化

研究发现,与年龄相关的问题不能仅仅归咎于生物学,因为一些生活方式因素也会影响衰老的快慢。说多种语言的能力成为对大脑健康产生积极影响的一个因素。有报告表明,掌握多种语言有助于防止衰老速度加快。

生活方式因素 认知能力下降

为了填补这些空白,本研究的研究人员使用了一种新的可靠计算工具 BAG 来测量欧洲各地 86,149 名健康成年人的衰老速度。

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